9/27 jog (fast) フォアフットで走る時は要注意
9/26 スイム練 キックを打つよりストリームラインの改善 が大事
9/25 ロラトレ90分 レーシング3C17でローラーに乗った感想
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フルクラム レーシング3 C17購入 重さ計測してタイヤを組む ミシュランパワーエンデュランス
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9/19 jog (fast) 速い人のフォームは参考になる
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ProBikeKitプロバイクキットで買ったホイールが到着！ フルクラムレーシング3 C17
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ProBikeKitプロバイクキットでホイールを購入 通関手続中を2回経てから発送まで
ProBikeKitでホイールを買った 遂に商品が日本に到着した模様！
9/14 スイム練からロ ラトレ60分 トライアスロンのスイムはプルでなんとかなる？
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9/12 60-8ブリックラン 疲れてても練習はした方がいい？した方がいいです！
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