1/30 15kmペース走 4:35設定 ズームペガサス34 感想

1/30 15kmペース走 4:35設定 ズームペガサス34 感想

1/30 15kmペース走 4:35設定 ズームペガサス34 感想

1/29 練習休み ナイキ ズームペガサス34 レビュー

1/28 ロラトレ シートポストをストレートにしたらポジション沼の出口が見えてきた

1/27 ブリックラン ブリックランを怠るとシーズン中に後悔する

1/27 ブリックラン ブリックランを怠るとシーズン中に後悔する

1/27 ブリックラン ブリックランを怠るとシーズン中に後悔する

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分

1/25 ロラトレ60分

1/25 ロラトレ60分

坐骨神経痛？梨状筋症候群？

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！

千葉県のランニングコース紹介　岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！