今日は仕事後にスイム練🏊♂️短水路なのでドリル中心で。
と思ったけど、プールが思った以上に混んでたので、メニュー変更して只管左右呼吸の練習。
にほんブログ村
と思ったけど、プールが思った以上に混んでたので、メニュー変更して只管左右呼吸の練習。
左の呼吸が苦手でだいたい水を飲んでしまう。
大会ではだいたいが時計回りなので困ったことはなかったが、8月の手賀沼と10月の川崎はL字型コースで左カーブがあるので部位が確認しにくい。
それに左右のバランスが良い方が筋力的にもいいらしい。
今日はまだまだだったが、なんとか10月までにはものにしたい。
他にもトライアスロンやロードバイクの参考になるブログがたくさんあるので、よかったら覗いてみてください＼(^o^)／
にほんブログ村