2014年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -5ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年9月の記事(94件)
精神的なショックも食べる酸素で乗り切る
本来の酸素の受け入れ能力もどんどん高まる
誰でも肩甲骨はすぐに滑らかに動くようになる
腓腹筋の意識を高めるエクササイズの追加
選手の心と身体の基礎から変える、本物のコーチ
鎖骨の動きが重要です。
肩甲骨の滑らかな動きはやっぱり大事！！
ストリームラインベルトで選手が筋肉痛？！
やっぱりキックは腓腹筋！！
気持ち良く充実した過ごすために
指導者の底上げが大切という・・・
選手の脚が長くなった！！
腓腹筋内側の意識の影響・・・さらに・・・
肩甲骨を動かして大きな泳ぎに・・・②
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