2014年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年9月の記事(94件)
自分を成長させる方法論を考える大切さ
ハイドロ・テック２フィン ハードがお勧め！！
トレーニング強度を高めた時のケアー
首は回りますか？・・回旋のための筋肉を鍛える必要があります・・②
回旋のための筋肉を鍛える必要があります・・・①
泳ぐと肩関節が痛くなるという方へ
伸ばす筋肉が痛い
上腕をやや外旋させやや前腕を内旋させることが必要
腕を振り上げる全てのスポーツに有効なエクササイズ
単純な基礎練習の大切さ
背中で吸って脇腹で吐く必要性
カカトを中途半端にしか上げないつま先立ちは逆効果？
アクセルとブレーキを踏み間違える原因の一つは・・・
背中で吸って、脇腹で吐く・・・
エクササイズはイメージが大事！！
難題に打ち勝つ心
ハイドロテック２フィンXS（20.0~22.0cm）を販売開始しました
ストリームラインベルトの有効な使い方
勉強もスポーツも自分で考えて努力する
数年前の泳法理論はもう古い
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