2013年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -5ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2013年7月の記事(96件)
泳ぐ直前のとても有効な運動①鎖骨と肩甲骨
息苦しいだけで、痩せない運動？
前腕のトレーニングの大切さを痛感！！（水泳）
「正座ダコ」を作りにくくする・・・
気圧の低い日が続くと体調不良を訴える人が増える・・・
オフィスや教室で水泳トレーニング！！・・・効率良いエントリー作り
ストリームラインベルトで高いポジションのストリームラインを！！＜動画つき＞
末端の血行を良くすることはとても大切！！・・・大事に至らない前に・・・
＜水泳＞有効なキャッチに必要もう一つの筋肉群
水泳でも大切な末端の筋肉・・・体幹の筋肉だけでは進めない・・・
膝が痛くてしゃがめない方へ！！（動画付き）
毛細血管が増えた？
90分ランをやってきました！！
整形などしなくてもストリームラインベルトで顔が変わる！！
ストリームラインベルトを着けるだけで痩せる訳は？
富士山、いよいよ山開き！・・・初めて高い山に登られる方へ
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