2013年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2013年7月の記事(96件)
驚くほど鎖骨が動いて、前重心の滑るような泳ぎができるエクササイズ！！（動画付き）
ランで血中酸素濃度に差が出ました！！
食べる酸素についての誤解
10分で筋肉痛が大幅軽減
衰えやすい殿筋・・・ランの大切さ
ジュニアアスリートと食べる酸素
男性水泳コーチの皆さんへ・・・その②
男性水泳コーチの皆さんへ・・・手のひら力の重要性
牛乳をたくさん飲んでいるのに、ちょっとしたことで骨折？！
突然の腰痛にも、すぐに対応できました
手のひらを鍛えると、体幹まで変わる？！
食べる酸素とビタミン・ミネラル
選手の成績アップに「O２食べる酸素」
ランも筋トレは必要
やはり重要な鎖骨・肩甲骨の動き・・・新しいエクササイズも
鎖骨や肩甲骨が動いてくると起こる大きな変化
血中酸素増加データ・・・４０００ｍ級の高地で
アゴや口のラインの簡単で安上がりの若返り法
誰でも肩甲骨は大きく動かせます
目を大きくする・・・瞼を上げる方法
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