2013年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2013年3月の記事(76件)
ランの距離を伸ばす時期・・・
ご高齢の方が旅行を楽しめる身体に・・・
ストレスが身体の痛みとなって現われている時に
記憶する脳より、発想する脳を活性化する
精神的な疲れ ⇔ 新しい発想
ストレスから身を守るために・・・
ランの重要性：再認識
寒暖の差に対応するために
朝起き上がる時身体が痛い ⇒ すぐに直ります！
肘の向きの重要性
北欧の方の腰の高さ
なぜ身長が縮むか・・・「多裂筋」の重要性
「こなす」だけの毎日では・・・
若返り・・・諦めない心・・・
体操を習慣とする人とそうでない人・・・高齢者
腰痛 2800万人
せっかく手に入れたスリムな体も、完治したはずの腰痛も・・・
60歳から始めるフルマラソン挑戦 ①
サプリメントの摂り方
90歳が背すじ真っ直ぐに
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