2017年04月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年4月の記事(84件)
全身スーツ状の筋膜の不具合を調整すると、思わぬ利点が！！
練習中の頭痛は素早く排除しなければならない
「気力」「やる気」がかなり低下してしまった時は・・・
身体の傾きや捻れを見つけるためにスポーツを行う
施術やペアストレッチよりずっと効果が早く大きい
新年度、上のレベルの環境にすぐに順応し、結果を出す
真面目に自分を追い込んで引っ張ってくれる人がいると・・・
もうダメか・・・と思った母が強くなっている・・・
その場でキックを有効にするエクササイズ
腕のグルグル回しがスムーズにできない人が多いのは問題（元選手でも・・）
内腿の筋肉の反応を良くする
水泳の突っ込んだ話をする仲間が欲しい・・・
「季節病」と言われる頭痛などの不快な症状を根本から解消する
本当の「健康スイミング」はゆったり長く泳ぐことではない
肋骨・肩甲骨から腕を自然に動かせるようにしなければいけない
肋骨を締めて上げて、肩甲骨の一番下から力を出す
Ｙａｈｏｏショッピングが！！
不安で押しつぶされそうになる朝には・・・
昨日アンダーウォーターキックが凄く楽だったのは・・・
股関節の「遊び」を十分に作ることが大切
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