2016年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年1月の記事(104件)
技術アップのためにストリームラインベルトを購入される時は
一日の疲れを運動の疲労と勘違いしてはいけない
関節は放っておくと緩んでしまい、痛みを発症するので
「技術」は聞いているだけ・見ているだけでは上達しない
ストリームラインベルトの効果を実感している人たちは・・・
鉄分で心臓を強くできるのか？・・・
歩くのが辛そうな高齢者が多すぎる・・・
寒さに負けている方へ
腰痛防止についての番組を見て・・・
肘・膝の上下の回旋の大切さ
イジメ（？）の原因と結果
寝返りの原因は・・・
腸内細菌で痩せるのか・・・？
毎日必ず行って頂きたい基本エクササイズ②
毎日必ず行って頂きたい基本エクササイズ①
始業式の日の自殺のニュースを聞いて
子供に「夢」を追わせる責任
運動をしないと死んでしまう・・・という危機を経験して
スポーツの取り組み方と人生
一晩寝返り平均20回 ⇐ 熟睡できるのか？？？
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