2019年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2019年5月の記事(60件)
ストレスに負けて身体を壊す若者が増えているようです
日本選手権4位の選手の泳ぎを見てすぐに真似て泳いだら・・・
東京オリンピックのチケット抽選の受付が始まったそうですが・・・
また起きてしまった痛ましい事故に思う
食べる酸素で大きなシミが薄くなったり無くなったりした・・・というお話・・・
スケジュールが立て込んで心身の「切り替え」がうまく行かない時は・・・
イチロー選手も「筋トレ」で失敗していた・・・？！
足首から先を内側に向けたキックは無効なだけでなく故障も招きやすい
東京オリンピックの日本選手団の入場行進
インナーマッスルを使い切るようなハードトレーニングの後、快適に過ごすためには・・
どこに疲労物質が溜まっているかで眠る体勢は変えるべき
女性の薄毛が目立って気になります
寝不足も食べる酸素1袋でスッキリしました
上半身で大きなスピードと力を生むためには、胸椎や肋骨の動きがとても重要になります
大船渡高校の佐々木投手のように・・・
身体の１ｃｍ以下の歪みや捻れがスポーツパフォーマンスを大きく左右します
ハードトレーニングの後「勉強」をする人へ
食べる酸素で元気に96歳を迎えました
脳が活発に働くようになって「勉強」がとっても楽しい！！
日本人は脳をあまり使わなくなっているのではないかという懸念
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