2017年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年11月の記事(78件)
股関節の手術をする高齢者がとても増えているそうです
物理学やバイオキネティクスを加味した運動指導が大事
ストレッチは「伸ばす力」をいれなければいけない
アスリートの免疫力アップ対策に
クシャミ連発で鼻水が止まらない時
悪酔いの原因アセトアルデヒドは発癌物質だと言われています
うつ伏せ・肘立てでの注意
心臓の緊急手術をした仲間と食べる酸素
ドレセル選手のバタフライの分析（？）
空気が乾燥しても、肌や口の中は全く乾燥しない
（うつ伏せに）寝そべって読んだり書いたり・・・はお勧めです！！
膝や股関節の歪みを防ぐには
膝痛をエクササイズで治すという番組を見ました
今は食べる酸素を飲めば痩せてしまう季節
上腕三頭筋は内旋にも使われるので・・・
脂肪が少ないのは良くないという健康番組（？）を見ました
バタフライ：入水直前に第1キックを打つ練習
かなりの高齢でも、食べる酸素を飲んですぐ変化が起きることを実感している
健康診断を受ける状態に問題があると思うのですが・・・
バタフライの第１キックのタイミングは・・・
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