2014年04月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年4月の記事(65件)
ランで大円筋・小円筋が活躍するとは・・・
水泳に大切な小円筋・大円筋
スカーリングの意外な効果
息苦しくなる驚きの原因
身体の衰えをどうやって防ぐか・・・
膝痛の治療で筋肉をほぐす？？！！
スカーリングがすぐに効率よくなるエクササイズ
JO大会新を出したジュニア選手の練習を見学
歳を重ねるごとに、毎日の「努力」が本当に大事になります！！
特にバタフライが格段に楽になるエクササイズ！！
二日酔い防止・改善、そして能率アップ
選手の目標設定
ご購入者様との「対話」がとても楽しみです
スポーツクラブのコーチが替わって・・・
テニスなどにもストリームラインベルトは活きる
やっぱり食べる酸素のお蔭で・・・
呼吸筋のストレッチとエクササイズも必要です
水泳のパフォーマンスを大きく変える画期的な呼吸法（指導者の方もぜひご覧ください）
全身の筋肉の疲労物質を軽減し、頭脳労働に打ち込む
手のひらのトレーニングで水泳のスピードアップ
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