2019年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2019
1月(68)
2月(66)
3月(77)
4月(64)
5月(60)
6月(58)
7月(53)
8月(40)
9月(37)
10月(37)
11月(33)
12月(30)
2019年3月の記事(77件)
「凝り」をほぐしたら流れ出した原因物質をすぐに分解させないと大変！！
イチロー氏の運動理論構築を期待してしまいます
イチロー選手の引退から思うこと
大事な大会で１００％以上の力を発揮するためには
新しい環境でも「１００％の自分」を発揮するために
「凝り」に敏感になり、すぐに取り除くことはとても重要です
不安感を持ちやすい人は長生きできにくいので・・・
ゴールドフィンのお蔭でベストが出たそうです
基礎をおろそかにして練習量だけで結果を求める指導が多すぎる
身体を「高速水着」にすれば良い
中殿筋トレーニングは階段の昇りで
萩野選手は無期限の「休養」ということですが・・・
「春ウツ」が起き易い時期だそうです
（野球などのように）「シャドースイム」での確認はとても大事です
脇腹を締めて、腕を肋骨・肩甲骨・鎖骨ごとグルグル回す運動を習慣にしましょう！！
心身の健康増進、アンチエイジングなら1日1袋（135円）で十分です：食べる酸素
逃れられないストレスから前向きな考えと行動を引き出さなければいけない時
腕をダイナミックに有効に動かすためには大円筋の働きがとても大事です
萩野選手にはすぐに立ち直って欲しい！！
スポーツの多くは体前屈ができないと上達できない
1
2
3
4
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
