今日は昨日までよりかなり薄着をしても暑いくらいの気候でした。
何にも心配事がなければ、毎日がとても楽しくなる季節です。
100歳以上のご長寿の方たちの長生きの秘訣をとり上げる番組が増えましたね。
食事風景を映して、その中に抗酸化物質などを探し出して、これが秘訣！などと言っているのですが、実際は、好きな物を好きなだけ食べているというご長寿が多く、野菜が嫌いで肉ばかり食べている・・という方、甘い物が大好きという方など、いろいろいらっしゃるのが現実です。
逆に、そういう番組で取り上げた食材を食べていても身体を悪くする場合も多々あります。
100歳以上の方々を見ていると、同じルーティーンを繰り返して、それを続ければ何の不安もないという方ばかりです。
医者にかかったことがないという方が殆どで、経済的な不安とかご家族などに不安を持つ方は一人もいらっしゃいません。
戦争という自分の努力では運命を変えられない事態を乗り越えた方たちは、淡々と毎日を過ごす場合が多く、そういう方ほど長生きであるように思います。
人にはいろいろタイプがあり、坦坦と過ごし続ける中でいろいろ計算（？）をして、将来に不安を持ってしまう人もたくさんいます。
「なるようにしかならない」・・とは思いきれない人です。
そういう人は、何かと言いようのない不安に襲われることが多いようです。
その度にストレス物質が発生する・・・
それが蓄積されて、細胞や遺伝子を傷つける・・・
それが寿命を縮めてしまうわけですね。
⇒ こういう性格だと思い当たる場合、食べる酸素を飲みましょう。
大きな不安に襲われたらまずは1袋飲む・・・すると、ストレス物質が除去され、不安感も解消されます。
⇒ 言いようもない不安感は脳内のストレス物質が引き起こすからです。
私の母は毎日を坦坦と過ごすことに慣れているせいか、今年96歳になりますが、「このまま100歳まで生きそうだわ」と言っています。
父は常に前へ前へと何かを考えたいタイプでした。
82歳の時、母が急に元気がなくなった父を心配して医者に行くことを勧めたらそのまま入院することになりました。
かなり黄疸が進んでいたそうで、私が見舞いに行った時は、身体自体が随分小さくなっていてビックリしました。
そして元気が全然ありませんでした。
いつも動き回っていて、その少し前まで、毎日のように庭木の手入れなどをしていたので、信じられない気持ちでした。
そしてその数ヶ月後、朝見舞いに来た自身の教え子と談笑し、その後体調が急変し、すぐに家族が呼ばれたのですが、皆が揃った時は、心臓に電気ショックを与え続け、それでかろうじて心臓が動いている状態で、間もなく亡くなりました。
病院では、死因がわからないので解剖させて欲しいということで、家族全員もそれに同意し解剖して調べてもらったのですが、死因は分からずじまいでした。
今考えると、父はちょっとしたことでストレスを溜めやすい性格だったので、ストレス物質が溜まりに溜まって限界になってしまったのではないかと思います。
私が食べる酸素と出会ったのは、その2年後くらい・・・
もっと早く食べる酸素と出会っていて父に勧めていたら、今100歳を超えても元気に動き回っているのではないかと残念な思いになってしまいます。
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