2017年10月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年10月の記事(83件)
肋骨をほんの少し動かして脇を締めることが重要です
風邪を引いて治りにくい人が増えている中で
重い物を運ぶ時、腰に負担をかけず、軽々と・・・
超低気圧による不具合を免れることができました
何時間も立ち続けると、股関節が外側に
超低気圧による体調不良に備える
同期の人たちを見て思う事
股関節も肩関節も「寄せて上げる」エクササイズが大事です
食べる酸素を飲んだだけで、背中が暖かくなりジンワリ汗が・・・
自然にストレッチをしたくなる身体に戻しましょう！！
手の重心（？）の位置もとても大事です
寒暖差疲労をすぐに解消しないと・・・
クィックターンをスムーズにするエクササイズ
１０℃を切ったけれど寒くない
寒さなどに負けない身体を作ることから考えられる事
食べる酸素を毎日飲んで、今の時期、高齢の母がどんどん元気に
首の力が弱すぎる人が多い
基礎理論を大事にトレーニングするべき
悪質な運転の原因は血液組成にも・・・？
風邪かな？と思ったらすぐに食べる酸素を飲めば・・
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