ママと子供の個性を引き出し
最大限に輝かせる


魅力開花アドバイザー

ライフスタイルヨガインストラクター

まるたみほ   です

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はい!注目の瞬間

パカッとね

先日おうちパーティーで作った

もりもりサンドイッチ音譜

色とりどりの野菜をたーっぷり山盛りにして
目玉焼きや肉(この日は豚肉)もいれた
具沢山のもりもりサンドイッチ

ヘルシーで美味しいだけでなく
盛って、切って、パカッとする瞬間!!
作って見て食べて楽しい爆笑

同じ具材でも、野菜の重ねる順番や量で少しずつ違う見た目になる面白さもありますびっくり
わいわい言いながら具材を盛っていたら

子供にママ達遊んでるの?えー?と言われてしまいました(笑)

野菜のサンドイッチはイヤ!という子供も
盛り盛りするのはお手伝いしてくれますウインク



デザートには

もりもりフルーツサンドいちご

固めに泡立てた生クリームにヨーグルトをいれてさっぱりと酸味のあるクリームに

フルーツは苺&キウイ&パイナップル

苺はいれたほうが彩りと酸味があって美味しい!というみんなの意見でしたウインク

また、フルーツサンドはスーパーに売っているヤマザキ「ふんわり食パン」8枚切りが個人的にはオススメラブラブ

耳まで柔らかいので食べやすい

フルーツサンドは冷蔵庫で1日置くと
パンにクリームがなじんでしっとりとして更に美味しくなりますラブ

切った後のパカッとやる瞬間のわくわくをぜひ味わってみてくださいねウインク


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私たちはひとりひとり
異なる個性をもっています
ママも子供もひとりひとりみんな違うから
子育てもかかわり方も
みんな違ってあたりまえ

自分を知り、子供を知ることで
お互いの個性を認め合い
情報やまわりと比較してふりまわされず
ママも子供もイキイキと自分の人生を
豊かに楽しめます

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