何かができなくて気分が悪くなった時の対処法♡

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中山ちはるです。

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何かができなくて
気分が悪くなった時は、

それでどんな気分を

味わいたかったのかを考える。

そしてその気分に浸る。


そうすると、

案外あっさり機嫌がよくなったりするもんだ。

本当に欲しいものは、

その行為自体ではなく、

気分だからね

***

できるだけ朝のカフェタイムは取りたいなと

思っているのだけど、

『早く家を出れた朝のご褒美』

その日は
娘がすんなり保育園に行ってくれなくて
朝のカフェタイムを取れなかった。

あーあ、と気分が悪くなった。

でも、

気分が良くなりたくてカフェに行きたかったのに、

行けなくて気分が悪くなるって

本末転倒じゃね？？？

と思って、満員電車の中で

前回のカフェタイムの気分の良さを

思い出して味わってみた。

うん、幸せ♡♡

何があってもなくても、

何ができてもできなくても、

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すべてが在るのだ♡

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