パートナーにイライラしなくなる方法♡夫婦円満の秘訣②

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初めての子育て奮闘中♡アラフォー主婦

中山ちはるです。

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『旦那のダメっぷりは本気で無視していい♡夫婦円満の秘訣①』本日もお読みくださり本当にありがとうございます。初めての子育て＆自分ビジネス奮闘中♡東京在住アラフォー主婦 "わたしイズム"デザイナー中山ちはるです。《自…

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> 我が家でも、数ヶ月で
> 気づけば旦那への愚痴がなくなってた、
> っていう経験がありますが、
>
> その数ヶ月で具体的にやったことは、
> 気に入らないところは見ないってこと。
>
>
> 気分が悪くなることはスルーして、
> 気分が良くなることにフォーカス！
>
>
> これだけだったんです！
>
（中略）
>
> とは言え、
>
> 無視すればいいのはわかってるけど
> どうしても気になっちゃう！
>
>
> そんなときは…？
>
>
>
> 次回に続きます。

って言って次回を書いてなかったやつ
半年ぶりに書きます。笑

先日、2人でランチコース食べに行った♡

パートナーであっても家族であっても、
人のことが気になるときって、
ヒマしてる時です。

他人を見る余裕があるんですよ。

自分のこと一生懸命やってたら、
他人のことって気にならないです。

よそ見してるから、
不満が生まれるんです。

本気でイマココに居てみてください。

自分の身体の感覚に集中してみてください。

自分を心地よくさせてあげることに
徹底的にこだわってみてください。

やってみたいかも、
と思ったことにチャレンジしてみてください。

その心の動きを観察してみてください。

あらフシギ？

あんなにイライラしていた
パートナーの言動が
気にならない！🤣

好きな人を
好きでい続けるためには
やっぱり努力が必要で、

それは嫌いにならないための努力であり、

自分に集中する努力です。

自分のこと一生懸命やってたら、
パートナーの存在って愛でしかないし、
感謝しかなくなります。

人間同士だから、もちろん対話は必要ですが
不満を解決しようとする対話より、
この前提での対話の方が
絶対により良い共同創造ができるよね🥰

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