本日もお読みくださり
開くだけでうきっ♡となる、
最強のパートナー手帳です
最初は、
Todoリストを書くのもウッとなっていて…
↑
これが、わたしがここ数年
手帳を手放していた要因なんですけど
手帳にTodoや予定を
ぎっしり書いてしまうと、
それを実行できなかったことに
気分が悪くなってしまう
のです。
でも、この数年happy理論を学び実践する中で、
決めたことをやること（=行動）が
最重要ではない
ことは、徹底的に叩き込んできました。
大原則、
気分が良くなるために書く
というのが最重要♡
作者さんの発信からもヒントをもらって、
ToDoリストや計画の
設定を変えました。
ToDoリストとは、
やりたいことリスト♡
計画とは、
妄想未来日記♡
これを意識して、
少しずつ書くようにしていたら、
最初はホント書けなかったんですけど
だんだん慣れてきて
毎日手帳を開き書き込むのが
楽しくなってきました♡
うーーん、いい感じ♡♡
この手帳を相棒に過ごす2022年、
楽しみです♡♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
中山ちはる
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