自分が自分のいちばんの味方でいよう〜心屋SORA

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31Dec
- 今年はどんな年でしたか？
  暖かな年の瀬。2023年もあと2時間になりました。こんばんは。SORAです。時の経過がとても早く感じられてあっという間に大晦日。経験してきたことが繰り返されると時間を短く感じるそうですが、それだけ歳を重ねたということなのかも知れないなぁと感じています。今年は2020年から続いた制限のある生活もようやく変化の時を迎えそれまでの日常が戻りました。街は人であふれ観光地も色んな国の人たちが行き交い3年前と同じように時が流れています。ただ自分のことを考えると3年続いた感覚は重い腰をさらに重くし何をするにもかたつむりのようにノロノロとスピード感のない動きの1年になりました。行きたい所がある会いたい人がいるでも動けない。えいやっ！と気合をいれても動き出せない。そんなジレンマを抱えた2023年でした。これも歳のせいということにしておきたいけれど(笑)今年もあと1週間となったころ訃報が届きました。心のことを一緒に学んだ友の訃報。また会えたら…のまたは叶わない夢になりました。行きたい所へ行く会いたい人に会う先送りしていたこともどんどんチャレンジしていくことの大切さを大切な友が教えてくれた気がします。いつも前向きで人を笑わせてくれた友のことを胸に2024年は明るく過ごしていきたいと思います。貴方にとって2023年はどんな年でしたか？そして今年がいい年だった方も今ひとつだった方も来たる2024年は全てのひとにとって明るい年になることを願っています。読んでいただきありがとうございます。SORAでした。
20Sep
- リブログ記事”【不思議な日】9月20日に絶対やって！夢のような願いも叶う特別な1日”
  今日9月20日は願い事をするのにとても特別な1日だそうです！貴方の願い事は何ですか？まゆちん先生のブログを読まれてぜひ願い事してみてください♡
01Sep
- 幾つになっても変わらないこと
  「しまった！やらかしたー！」と久々に焦った数日前。ブログへのご訪問ありがとうございます。こんにちは。SORAです。ちょうど1年前の夏目の異常を感じ何十年ぶりに眼科を受診したのです。その日のうちに処置をしていただき、大事に至らずに済んだのですが、それ以来定期的に眼科を受診することになり今に至ります。先月下旬、そろそろ受診の時期かなと診察券を確認するとそこには「7月下旬頃に来院してください」の文字が…💦7月下旬？？？一瞬思考が止まりました。「しまったー！やらかしたー！」と焦りましたが、過ぎてしまったのは仕方ない、先生に遅れたことをお詫びして今日受診してきました。特に問題は無く順調とのことでひと安心。検査の関係で両目の視力に差が出て自転車にも乗れないためまだまだ暑い中テクテクとお散歩しながら帰ってきました。若い頃とは違って身体の色んな所に不調が出てくるけれど、そのことのみに囚われるとどんどん気持ちが暗くなります。若くても年をとっても幾つになっても変わらないのは自分の身体と上手く付き合うということだと感じます。身体だけでなく心も同様ですね。自分の身体の声を聞くこと心を客観的に見ること。なかなか難しいことではありますが、どちらもとっても大切なこと。お仕事や生活や自分以外の家族のことでいっぱいになっていると自分ことは後回しにしがち。でも１日の中でほんの少しの時間だけでも自分を見つめる時間を取るようにしていきたいなと思います。お読みくださりありがとうございます。今日も素敵な1日をお過ごしください♡
11Aug
- 日々を穏やかに楽しくするには
  今貴方はどんな日々を送っていますか？暑い中頑張ってお仕事されている方。夏休みの子どものお世話に追われている方。お盆休みに久しぶりに帰省されている方。旅行の計画にワクワクされている方。体調が芳しくない方。楽しく感じる日もあれば落ち込む日も。心から笑える日もあれば笑顔でいても心の中では泣いている時もあるでしょう。ただどんな時も日々を彩って創っていくのは自分自身です。心地よく生きるにはどうしたらいいか？その人生を創るヒントは日々の中にあるのです。私は何が好きでどんな感覚になった時に満たされた気持ちになるのか。どんなことを幸せと感じるのか。ふと心の琴線がふるえるときはどんな時なのか。日々出会う人や出来事の中から私の感じ方、考え方を知って、心地よいものを選んでいくという作業。その作業を丁寧に積み重ねていくこと。それが人生を創るということです。心穏やかに小さな幸せを積み重ねながら毎日の時を紡いでいくために私の"好き"の精度を上げてみること。少しだけ私の"好き"にこだわってみる時間を日々の中に取り入れること。その時間がまた幸せを呼んでくるように思います。今日も穏やかな1日をお過ごしください。夏ですね。
07Apr
- 幸せってどこにある？
  昨日の夜から降り始めた雨が桜を散らして花びらの水溜りがあちこちに。今年の桜の季節も終わりですね。こんにちは。SORA(そら)です。今年の桜の季節は3年ぶりにおでかけが出来て遠くに出かけられた方もいらっしゃったのではと思います。「不要不急の外出は控えましょう」と言われ続けてきてそれまでの行きたい所に行ったり会いたい人に会うという日常の生活プラスアルファの楽しみの部分が出来なくなってしまう日々が続きました。3年もその生活を続けるとそれまでできていたことが遠い世界のように感じられて何をするにもエネルギーが出ずに簡単に諦めてしまう自分になっていました。そして、不要不急のことや日常の生活にはどうしても必要なことだけを淡々と続ける生活は彩を欠いていて心はどんどん暗くなっていきました。3年経ってようやく動くことが可能になってきたのに自分が何をしたいのか？自分の気持ちなのに自分がよくわからないなんて可笑しな状態になっていたのです。あったはずの自分の気持ちを我慢して行動を控え続けたら気持ちが出て来なくなってしまった。この春はそんな自分との内なる対話の日々を過ごしていました。その中で気付いたのは"幸せは日常の少し外側にある"ということでした。最低限必要な日常の行動や人との関わりやルーティン化した生活の外の生きるために欠かせないことではないけれどちょっとしたこころのゆとりを生む行動や潤いをもたらす行動。例えばふらりと散歩に出たり、本屋さんに立ち寄ってみたり、お花屋さんで好きなお花を買って飾ってみたりすることや会いたい人に会いに行くこと。そんなそれまでは当たり前にできていたのにしてはいけないことにしていた自分の価値観を変えて、日常の枠を少しずつ広げて違う空気を自分の中に取り込んでいく。出来ることから少しずつ進んでいけばまた新たな喜びや幸せが見つけられるかなと感じています。我慢が多くて息苦しさを感じていた3年間を経た今はまた新たな自分自身や幸せに出会えるチャンスの時期かもしれませんね。読んでくださりありがとうございました。貴方にも素敵な幸せが訪れますように。
08Nov
- 見えない世界に思いを馳せる
  11月7日は立冬。暦の上ではもう冬。木々の色どりも日に日に鮮やかになってきましたね。こんにちは。SORA(そら)です。今日11月8日は皆既月食。幸いにもお天気もまずまずの模様。東の空に天体ショーが見られそうです。そしてこの皆既月食と同時に天王星が月に隠れる惑星食が起きるのです。太陽と地球と月と天王星。4つの天体が一直線に並ぶ天体ショー。今回の前に惑星食が起こったのは400年以上前の安土桃山時代の土星食だそうで、次に日本で皆既月食中に惑星食が起きるのは322年後の2344年7月の土星食とのこと。そして天王星食は過去何千年も記録に無いくらい珍しい天体ショーだそうで、なんだかワクワクしています。天王星が月に隠れるのは肉眼では難しいかもとのこと。観測は双眼鏡か望遠鏡があれば良しですが、もし見えなくても月の向こうに天王星があって地球と一直線になっていると意識するだけで自分が壮大な宇宙の一部だと思えるのではないかと感じます。変革や革新の星、天王星からのエネルギーが潜在意識を司る月を通して地球の私に降り注ぐと思うとちょっと神秘的な感覚になるのではないでしょうか。月が欠け始めるのは18時9分ごろから皆既食の始まりは19時16分ごろから。(天王星食の始まりは地域によって違って、那覇20時13分、京都20時32分、東京20時41分、札幌20時49分)忙しい時間だけれど、ちょっと手を止めて空を見上げて宇宙の不思議や見えない世界に思いを馳せてみるのも素敵かもしれませんね。お読みいただきありがとうございます。今日もいい日でありますように♡
11Aug
- 幸せに気付く力
  当たり前の日常。取り立てて華やかでもない。心が沸き立つような高揚感もない。ありふれた平凡な時間。けれどその日常こそがいちばんの幸せ。動けること。ご飯が食べられること。美味しいなと感じられること。誰かと話ができること。大切にしたい誰かがいること。大切にしたい何かがあること。自分の喜びや悲しみを感じ取ることができること。本が読めること。スマホが操作できること。当たり前の日常を過ごせることそのことがもう幸せなのです。誰かの役に立つことや仕事で成果を出すこと。活躍すること。たくさんお金を稼ぐこと。そういう外側のことも大切かも知れません。でもそのことだけに心を奪われると、人は疲弊していきます。だって今自分が手にしていないからその結果が欲しいわけで"無い"を見つめることになるから。でも自分の周りにあるささやかな幸せに気付いている人は幸せが近くに"ある"ことを知っている。何かが上手くいかなくてもしバランスが崩れても、"ある"ものに気付く力があれば必ずバランスを取り戻すことができるのです。そしてそこから本当にほしいものに向けて楽しみながら努力を積み重ねることができるのです。あなたの周りにはどんなささやかな幸せがありますか？寝る前に今日1日に感じたささやかな幸せを1つでもいいので思い出してください。そしてその時に感じる穏やかな気持ちに満たされて眠ってみてくださいね。明日はきっといい日になりますよ。心屋カウンセラーのSORA(そら)でした。読んでくださってありがとうございます。
03Aug
- あの日、本当に言いたかったことは
  「明日は雷雨に注意してください。」夕方の天気予報を聞いてふと思い出したのは遠い遠い昔の、雷の思い出。それはわたしがまだ幼稚園に入る前。たぶん3歳頃の記憶。幼い頃のこの記憶は何度も何度も思い出された。心の勉強をして自分の幼かった頃を思い出す時、この記憶が必ず出てきた。それはある夏の日の午後。幼稚園に通っていた2歳違いの兄を迎えに行く時間。いつもは母と2人で迎えに行っていた。でもその日は違った。夕立が来そうだからと母はひとりで出かけていった。おそらく初めての1人でのお留守番だったように思う。幼稚園までは大人の足で10分程の距離。でも3歳のわたしを連れていると倍はかかる。帰りはさらに兄もいる。雨が降り出す前に帰って来たいと思って出かけたのだろう。でもその母の思いとは裏腹に家の中はどんどん暗くなり、雷が鳴り始めた。雷はどんどん大きな音になって、近くに落ちたのか大きな音が響く。雷が近くなったらテレビを消して、テレビから離れるようにといつも言われていた。その通りにテレビから離れた薄暗い部屋の隅で背中を壁に押し当て小さく丸まるように膝をギュッと抱えて座っていた。誰もいない、誰にも助けを求められない。薄暗い部屋。ピカッと光った瞬間に落ちる雷。地響きのような音。ただただ怖かった。記憶はここで途切れている。その後いつ母が帰ってきたのか、何故か覚えていない。雷がおさまってきて待ちくたびれてそのまま眠ってしまったのかも知れない。もし母が帰って来たことを覚えていたらこんなにも何度も思い出される場面ではなかったのかも知れない。心の学びの中でこの場面を思い出す度に小さなわたしに大丈夫だよと何度も声をかけてみた。ギュッと抱きしめてもみた。でも小さなわたしは何も言わなかった。そしてその記憶は変わらなかった。今日ふと気付いた。わたしじゃないんだ。あの日の思いを伝えたいのはわたしにじゃない。あの日あの時の母に伝えたかったんだ。そう気付いたわたしは、目を瞑りあの場面を思い出した。小さな小さなわたし。ギュッと抱えていた膝から手を離してただいまと帰ってきた母に一目散に駆け寄り抱きついた。そして、固く噛み締めた唇を緩め呟いた。「ママ、怖かったよ」と。そして声にも出してみた。「ママ、怖かったよ」と。何度か声にするうちに涙がひと筋頬をつたった。あの日、本当に言いたかったことが聞いてほしかった思いがやっと言えた気がした。小さな胸に抱えた大きな不安をやっと下ろせた気がした。本当に伝えたかった母はもういないけれど。真夏の真っ青な空を見上げると母の笑顔が見えた気がした。
28Mar
- 素敵な本に出会いました
  〜天国で交わした　魂との約束を思い出す〜生まれてくる前のこと。記憶に残っているわけではないけれどきっとこんな約束をして自分は生まれてきたのだなと思い出すようなそんな素敵な本に出会いました。そう、その本は『魂占い』著者は占星術家のかげした真由子さんかげした真由子オフィシャルブログ「運命のその先に行こう。」Powered by Amebaかげした真由子＠占い師の先生さんのブログです。最近の記事は「【3/28】本日の星が照らす道しるべ（画像あり）」です。ameblo.jp「命日占い」を書かれたことでご存知の方もたくさんいらっしゃると思います。「命日占い」は亡くなられた方との繋がり。大切な方の死と向き合うことをテーマに書かれた本。そして今回の「魂占い」は"死"と対になる"生"。"生きる"ことについて書かれた本です。この世に生まれた私が生きる意味は何？この本にはその答えに繋がるたくさんのヒントが書かれていました。天国という安心安全の場所からこの世に生まれ人生という旅に出て彷徨い始める。でも私たちは生まれる前の自分を思い出せれば幸せに戻ることができる。魂占いは幸せになる占いではなく幸せに戻る占いこの世の「なに」と繋がれば魂の本領を発揮できるかを知ること。幸せだった頃の自分を思い出すために「なに」と繋がればいいのか？繋がってさらに長期的に中期的に短期的にどう取り組むのか？占星術を元に11のタイプに分けて細かく説明されています。さらにそれぞれのタイプのネーミングがとっても素敵なのです。未来を見通す瞳とか愛を映し出す泉とか封印を解く者とか。わたしのタイプの章を読んでいて、「ああ、そうだった。そういうところに安心感を感じてたよね。」と思い出し、自分のことを自分にやっとわかってもらえたという安堵感を得ることができました。そして⭐︎あなたの魂に向いている生き方⭐︎人生を行き詰まらせる「魂のエアポケット」⭐︎幸せに戻るために大事にしたいサインについても解説があり、「魂占い」はまさに生きづらさを生きやすさに変えるための道標にできる本だと感じました。肩の力を抜いて自然体で生きることに繋がる本。生きる力を取り戻す本。ひとりでも多くの方に手に取っていただけたら世界はもっと優しくなるんじゃないかなと思いました。「魂占い」おすすめです♡
31Dec
- 今年もありがとうございました♡
  2021年もあと数時間になりました。寒い年末になりましたがどんな年の瀬を迎えていらっしゃいますか？こんばんは。SORA(そら)です。今年は世の中の停滞に合わせたかのように動けずにいました。特に夏から秋に向かう頃、考えれば考えるほど糸が絡まるように思考が絡んで明るい方向を見られずにいました。気持ちが沈んで自分のことを責めてしまう日々。生きていればそんなタイミングもあるのだなぁと思えるようになったのは最近のことです。同じように今年思うように進めなかった方もいらっしゃるかと思います。進めないことは自分のせいではない。苦しいときほど自分のせいにしがちです。どうかどんなときも少しだけ自分に優しさを。そうすれば少しの優しさに気づけるようになってふと笑顔になれる時が戻ってきます。新しい年があなたにとって明るい年になりますように。今年1年このブログにご訪問くださった全ての皆さま出会ってくださった全ての皆さまありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いします♡ SORA(そら)
15Aug
- リブログ記事生きているからこそできること〜終戦記念日に思うこと
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14Aug
- リブログ記事”９月京都マスターコース説明会のご案内”
  こんにちは。心屋カウンセラーのSORA(そら)です。雨続きのお盆、皆さまいかがお過ごしですか？今日はわたしが大好きな方心屋塾認定講師はしぐちのりこ(はしのん)さんの喜びの世界を生きるコツ/ はしぐちのりこ心屋認定講師はしぐちのりこ　さんのブログです。最近の記事は「自分のもやもやは、自分が自分の過去を否定していたことにあると気付けました【卒業生ご感想（男性）】（画像あり）」です。ameblo.jp次期マスターコースの説明会のご案内をお届けします。9月からスタートする心屋塾マスターコース131期と132期。オンラインと現地どちらでも受講可能なハイブリッド型のマスターコースです。その説明会は明日8月15日と17日(いずれも午後)オンラインで参加できますので迷われている方もお気軽にご参加いただけたらと思います。はしのんさんのブログから一部をご紹介^ ^急だし！お盆の真っ只中だし！誰か参加する人おる！？って感じもいなめないのですが(笑)参加を迷っている方もすでに申し込みしてくださった方も今期の参加は考えていないけど次期のために話を聞いてみたい方もどなたでもご参加OKです。・マスターコースって何が得られるの？・講師のはしぐちのりこってどんな人なの？・カウンセラーにならないといけないの？といった疑問を解消するためにぜひこの機会をご利用ください。全文はこちらからご覧くださいね。お申し込みはこちらからも可能です【心屋塾マスターコース 131期・132期　説明会＆おしゃべり会＆質問会】■日時: 　①2021年8月15日（日）14:00〜16:00（オンライン）　②2021年8月17日（火）10:00〜12:00 (オンライン）■会場：　①会場参加：ウィングス京都　セミナー室A　　https://www.wings-kyoto.jp/　（〒〒604-8147　京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地)　①②オンライン参加：オンライン…ws.formzu.net大雨の地域の方もおられるかと思いますが、どうぞ安全にお過ごしくださいね。
29Jul
- うえさまのブックリコメンドセッションを受けました
  ブックリコメンドセッション。初めて聞いた言葉。起業支援の師匠うえさまがFacebookで呟いておられた記事。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ブックリコメンド】今度はまた違う切り口で。『ブックリコメンドセッション』とかやってみようかなと。海外 (イギリスとか) では精神疾患を抱えた方々に「本を処方する」という仕組みがどうやらあるらしく読書にはストレス軽減に効果があると言われています。そこまでそこまでじゃなくてもちょっとしたストレス解消や頭の切り替えをしたいまたは、今後の方向性を模索している人なんかにひととおりお話を聞いた後で僕からおススメの本を提示するみたいなことをやってみようかと。本の中にはヒントだけでなくそのものズバリの答えが見つかったりすることもありますしね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この記事を読んで受けて見たい！と思った後日、夜中にひっそり募集されたのを見つけて、迷わず申し込みました。こんにちは。SORAです。うえさまは本を読まずに本を聞く読演会や本から学んだ笑える人生論というメルマガを発行されているくらい本と言えばうえさま！と言えるくらいのお方。読演会にも何度か参加しましたが、読書ノートの中身はA4のノート何ページにわたりびっしりと書き込まれ、本から得られる大事な点を余すことなく伝えてくださることといい、本の魅力や本から得られるヒントを余すことなく伝えてくださる方なのです。セッションはインタビューのような形で始まりました。色々お話していくうちに、本は読んだとしても限られたジャンルに偏っているわたしは、「発想の転換」をテーマに本を処方していただくことになりました。ご紹介いただいた本は５冊と、お一人の著者の方。初めに読んだ１冊は推理小説。普段なら全く手に取らなかったジャンルのものでしたが、文章からイメージしていた構図が最後に大きく覆されるストーリーの展開にえっ？何？どういうこと？？？と頭は混乱(笑)読み返してみて、言葉のトリックにあっさりハマっていたことに驚かされる本でした。張り巡らされた伏線を辿るうちにこんなにも簡単にしかも勝手に文字や文章からイメージを作り出すのだと大きな驚きと刺激を受け、自分が見ている現実もひょっとしたらわたしだけの偏った見方で切り取っているのかも知れないと、思わされました。他にも、読み進める中で出てくるお題にワークするように自分の発想を見ていく本やちょっとホッとさせてくれる本など色んな方向から自分の発想を見てみる機会になりました。今4冊目の読書中。残り2冊もどんな世界を見せてもらえるのかを楽しみにしています。60分余りのセッションの中でひとつのテーマに対して少しずつ違った角度や違ったジャンルから本をチョイスして処方箋を作ってくださるうえさまの凄さ！ブックリコメンドセッションはピンポイントで募集されるメニューだそうなので、ご興味がおありの方はうえさまのブログやFacebookをぜひぜひこまめにチェックなさってくださいね。夢はなくとも　希望はなくとも　うえさま@京都を統治した経験も実力もなしさんのブログです。最近の記事は「毎日コツコツやるっていうのはただやめないだけ（画像あり）」です。ameblo.jpうえさま素敵な本の処方箋をありがとうございました
26Jul
- Jinさんのクラウドファンディングはあと2日です！
  書店で平積みされた本。タイトルに思わず手に取ってそれをきっかけにブログを読むようになりました。そこから9年。ずっとずっとそうするのが当たり前と思っていた既成概念を次々と超えていく姿を見せ続けてくださったこの方。新たな世界へと歩みを進めるチャレンジ。その1歩目のチャレンジがあと2日で終了します！Office仁【Jin 佐伯仁志】ゼロからの紅白！アーティストJin 活動応援プロジェクト！www.muevo.jpこんにちは。心屋カウンセラーのSORA(そら)です。心屋仁之助として活動して来られた頃からJin(佐伯仁志)さんは、悩んでいるひとに数々のカウンセリングを提供して来られました。Beトレでの公開カウンセリングで相談者の方のお話に共感してかけられる言葉の数々が周りで聞いている人の心にも響いていく。そんな場面をたくさん見てきました。響いた言葉に心が解されていく。その感覚がやがて自分で自分を赦していく過程につながっていきました。Jinさんの音楽はその言葉を曲に乗せて伝えてくださるもの。ただ聞いているだけで癒されていく。今までの自分と今の自分に許可が出せたりするのです。今までの僕の歌が届かなかった世界へ、分野へ、「魔法のうた」が、きっと必要なひとたちへ届けに行く。ということを夢見ています。「もしそうなったら(広がった)としたらどうなってる？どんか象徴的な場面がある？」と想像したときに出てきた「紅白に出場」を一里塚の目標として、秋から音楽活動を本格的にスタートさせます。最初はまた一人で何とかしようと思っていました。これまでのアルバムもそうして来たし。でも「今まで以上に広がる」には「紅白レベルまで広げるには」自分ひとりじゃやっぱり無理で、それは分かっていたはずなのに本名でリスタートするときには、またひとりで何とかしようとしていました。だってその方が楽だったから。でも、そんな水臭いことはやめる。一緒に、遊ばない？無名のアーティストを紅白まで連れていくゲーム。みんなで、あなたの手で、僕と同じミラクルな風景を見ませんか？Jinさんを紅白に！その道筋を共に歩く。それがこのクラウドファンディングです。期限まであと2日！一緒に歩こうとするその道筋で新しい自分を見つけていけるかも知れませんよ。https://www.muevo.jp/campaigns/2876Office仁【Jin 佐伯仁志】ゼロからの紅白！アーティストJin 活動応援プロジェクト！www.muevo.jp
25Jul
- リブログ記事数秘の魅力満載！「きみちゃん数秘術」を受講しました！
  心屋大好き、ぢんさん大好きな心屋仲間のきみちゃん。潜在数秘術マスターでもあり、今までに、他にも色んな数秘術を学んでその全ての要素を盛り込んでわかりやすく伝えるそんな講座を開催してくださいました。こんにちは。心屋カウンセラーのSORA(そら)です。講座はねいやー、もう楽しかったーのひと言！『きみちゃん数秘術』として今までの知識を全て盛り込んだ盛りだくさんなテキストを作って、導入になる数字の意味や成り立ちも前もって準備講座を開催してくださっての準備万端の本講座。丸1日の講座だったけど、まさに数字の不思議と魅力に惹きつけられ本当にあっという間の時間でした。特に講師のきみちゃん始め、講座に参加された方の数字がバラバラ。自分の数字を別の方に読み解いていただくワークの中でそれぞれの方の読み解きの中に数字の持つ魅力が現れてくるのがとっても面白い！LPと言われる本質の数字が８の方は簡潔にそしてわかりやすく伝えてくださる。LP１１の方はスピリチュアルな力があると言われる通り、数字の意味を独特な感性で読み解かれてまさに天からのメッセージを聞いているよう。LP５のわたしは自分の体感も交えて色んな方向から伝えたいタイプ。わたしの数字を読み解いていただいた方はLP７という分析力をお持ちの方で細やかな分析力と優しい言葉遣いに聞いているだけで自分が癒されていくような感覚に包まれました。ひとはみんな違っていい。そのままの姿で生きることで誰もが輝ける！そんな言葉が浮かびました。違いがあるから面白い。違いがあるから支え合っていける。役に立つことも誰かに助けてもらうこともあってひとは生きるのが楽しくなる。数字の違うみんなの言葉に触れて、欠けているように感じる自分のダメな部分も隠さず助けてもらっていこうと思えました。きみちゃん素敵な講座をありがとうございました♡
23Jul
- 言葉の持つちから
  「言葉がトリガーになる」置かれた状況や環境に甘んじることなく生きるためにいまある自分の能力を使って努力で可能性を広げていく。その弛まぬ努力とともに何度も何度も繰り返し自分を鼓舞するように呟いてきた言葉。幼い頃からずっと。やがて自身の努力と共に呟き続けたその言葉は脳に伝わり身体的能力を引き出すトリガーとなって限界をも超える爆発的な力をもたらし金メダルに繋がっていく。実験で証明される事実。そんな驚きの番組を見た。こんにちは。心屋カウンセラーのSORA(そら)です。何気なくつけたテレビに映し出されたのはNHKスペシャルタモリ×山中伸弥「超人たちの人体〜アスリート限界への挑戦〜」スペシャル - NHK超人たちの体内を最先端の技術で可視化する世界初の挑戦に“人類最速の男”ウサイン・ボルトが登場。競泳世界選手権６冠を達成したケレブ・ドレセルの無呼吸泳法。リオパラリンピック陸上で、全距離種目メダル獲得のタチアナ・マクファーデンの強じんな精神。ベルリンマラソンで世界新記録を達成したエリウド・キプチョゲの２時間切りへの挑戦。最先端の科学で、驚異的な強さの秘密に探り…www.nhk.jpそして取り上げられていたその人はリオパラリンピックの陸上、金メダリスト車椅子ランナーのタチアナ・マクファーデン選手。短距離からマラソンまで数々のメダルを獲ったタチアナさん。短距離とマラソンでは好成績を収めるのに違う身体機能がいるのにそこにチャレンジをしてメダルを獲得したタチアナさん。そこまでの成績を収めるのにいくつもの努力を積み重ねた上に幼い頃から彼女が呟き続けてきたひとつの言葉がさらに彼女の力を引き出す。その言葉は『ヤ・サマ！(Ya sama!)』ロシア語で「私にはできる」という意味。その言葉がトリガーとなって脳に作用して脳が出す制限の司令を超えて爆発的な力がもたらされる。それが数々のメダルに繋がっていったことを番組では証明していた。7月28日夜8時までNHKプラスで見逃し配信があります。タチアナさんの素晴らしさも言葉の力もよりリアルに感じてみてください。自分に負けない。諦めない。上手く行かなくても何度も立ち上がる。ひとつの言葉を呟きながら。それは自分へのエールとなり、より大きな力を生み出す。言葉の持つちからの偉大さ。そのちからをわたしも信じてみようと思う。オリンピックが始まりましたね。色んな考え方はあると思うけれど、計り知れない努力を続けて来られた選手の皆さんが、精一杯力を発揮されますように。言葉の持つ力は人の限界をも超える力を生み出す。そんな場面を楽しみにテレビで応援しています！
19Jul
- リブログ記事マスターコース124期卒業！15名の心屋リセットカウンセラーが誕生しました！
  木立の緑の隙間から夏の青空が見える窓。緊張感の中にも鳥のさえずりが彩りを添えてくれた大広間。2か月のお休み期間を経て15名全員の受講生が揃ってマスターコース124期(講師はしぐちのりこさん)の最終合宿が始まりました。こんにちは。心屋認定カウンセラーのSORA(そら)です。マスターコースが始まったのは昨年11月。オンラインも選択できるハイブリッド型で行われ、全国から受講生の皆さんが集まってくださいました。お仕事の関係でやむ無くずっとオンライン参加だった方もあり、全員がリアルに会えた合宿。初めて会うけど既に気持ちはつながっていて、やっと会えたね〜！と喜び合いながら2日間がスタートしました。最終合宿は文字通り今までの12日間の学びの総決算の場所です。受講生の皆さんは学びを実践してチャレンジし悩み気付き、互いに思いを伝え合い、カウンセリングの練習もして前進や停滞や逆戻りをも体験しながらも里の行を続けてきてくれました。わたしはその受講生の皆さんの姿を9ヶ月間アシスタントとして見守らせていただきました。その変化はもうね、表情が違うのです！そして発する言葉が変わっているのです。自分なんて…と存在を否定するような気持ちを抱えていた人が自分を認められるようになったと、目の前の相手にザワザワとした心のざらつきを感じていた人がざらつきの種を自分の中に見つけられて全ては自分からなんだと思えるようになったとその変化を語ってくれました。その目の輝きにこれから何があってもみんなは大丈夫！それを確信することができました。マスターコースのカリキュラムは気付きを引き出すものだけれど、本当に怖さや不安を打ち破れるのは自分だけ。怖さがあっても外に出る！と自分が決めないと出られない。そのきっかけに気付くためのヒントを惜しみなく注いでおられたはしのんさん。その思いを受講生のみなさんがしっかり受け取ってくださって変化につながったのだなと感じています。とっても素敵な個性あふれる124期のみんな！ご卒業おめでとうございます♡本当によく頑張ったねー！ここからのみんなの未来は何があっても大丈夫しかないです。ずっとずっと応援しています！写真を撮ってくれてたまきろんは右上に^ ^まきろんありがとう♡受講生の皆さんから素敵なフォトブックと可愛いお花をいただきました。とってもとっても嬉しかったです。本当にありがとう♡みんなに会えて幸せでした。講師のはしのんさんのお写真たっぷりな速報ブログもご覧になってください。はしのんさんのマスタコースは9月から京都で土日コースと平日コースの 2コースが始まります！詳しくはこちらからどうぞ！【7/16更新】今後開催予定のマスターコース | 性格リフォーム　心理カウンセリング心屋 KOKORO-YA今後、開催予定のマスターコースの情報を更新しました！募集期間は、各ページの担当講師欄の2行目をご確認ください。 ※募集開始時は、メルマガ、ブログ（心屋、各講師）で開始となりますので　チェッ ...www.kokoro-ya.jp読んでくださった皆さんにもきっと幸せが届きます♡ありがとうございます♡
29May
- あしたてんきになあれ
  「いいお天気！」今朝カーテンを開けた時思わず声が出ました。こころって不思議ですね。晴れてると気持ちが軽くなる。雨だと気持ちまでちょっとしっとりしてしまう。そんなことありませんか？こんにちは。そらゆきこ(SORA)です。先日電車の中でこんな言葉を見つけました。"あした転機になあれ"転職フェアの広告だったのですけれど、なんかいい言葉だなと思ったのです。あしたの天気をどうにかすることは出来ないしあしたがいい日になるかは誰にもわからない。転機がくるかもわからない。でも、転機を捕まえに行こうとするかは自分自身で決められる。そして、あしたの自分のこころを天気にもできるんじゃないかなと思います。きょうもあしたも心地よい自分でいましょうね。きょうもいい一日になりますように。
26May
- リブログ記事この指と〜まれ！Jinさんのクラウドファンディングが始まるよー
  満月の夜、そして皆既月蝕の夜8時にJinさんのクラウドファンディングがスタートします。こんにちは。そらゆきこ(SORA)です。ブログの中でJinさんはこんな言葉を書かれています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊ネガティブ思考なんて直らないし変わらないでもそんなネガティヴで自分責めをしてしまう人がちょっと笑えるように一緒に笑って暮らせるように。なれたらいいな。って思う。そしてもしあなたも僕と同じように自分の人生で「この指とまれ」するのが怖いのだとしたらその勇気が出せないのだとしたら代わりに僕が指を上げる。乗っかってみないかい?そんなあなたの行動が、明日の自分の勇気につながるかもしれないんだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊Jinさんのクラウドファンディングは、Jinさんだけのものではなくて、わたしが一生共に歩く自分自身と手を繋いで自分の気持ちに正直に生きる、そんな気持ちを新たにするきっかけにもなると感じています。ぢんさんの歌がもっと広がってたくさんの方に届くといいなぁ♡Jinさんのクラウドファンディングのサイトはこちらです。Office仁【Jin 佐伯仁志】ゼロからの紅白！アーティストJin 活動応援プロジェクト！www.muevo.jp
12Apr
- "ある！"を見つめた1日〜マスターコース124期 11日目
  「ほんとうに着ていいのかな？」素敵な服は自分には似合わない。女性らしさを出してはいけない。これはないわーとずっと避けてきた。合わないからと選ばないジャンルだった。そんな選んだことのなかった服を身につけた受講生さんはとってもとっても輝いて見えました。こんにちは。心屋カウンセラーのSORAです。一昨日は心屋塾マスターコース124期の11日目。講師のはしのんさんが学ばれた土居コウタロウ先生のファッションロジックの理論を学ぶ1日でした。着こなしの方法を解説中のコウタロウ先生。「外見は一番外側の中身」だからこそ自分の魅力や雰囲気を知りどんな服を見に纏うかはとっても大切。コウタロウ先生はそのための理論やポイントを色んなケースや体験を交えて具体的に教えてくださいました。考え方は理論に基づいたとてもシンプルなもの。応用することでオシャレの幅が広がるものでメモをとる受講生さんの表情もとっても楽しそう。そして理論の後は自分が持つ魅力を知るワークにもチャレンジしました。女性には8つ、男性は4つのタイプがあって、どのタイプかを人にインタビューして自分を知ることに向き合いました。その結果は、自分が思っているタイプや憧れているタイプとは真逆だったひともいて、受け入れられないと思う人もあり、やっぱりそのタイプなんだと諦めたひともありで、さまざまな反応が見受けられました。ちなみにわたしの結果は8つのタイプに平均的に票をいただいたのですが1タイプだけ0票のものがありました。それは米倉涼子さんのようなカッコよくていわゆるお仕事出来る系のイメージ。若い頃は憧れた時期もあったけど、うんうん、そのタイプではないよねーと納得の結果でございました。そしてそこからのお着替えタイム。コウタロウ先生お見立ての服へのお着替えにチャレンジしてくれたのは5人。女性陣は特にドキドキしながらの着替えで気持ちは目一杯尻込みしながらも勇気を出して変身！試着のお部屋から登場の瞬間、ギャラリーのみんなからは可愛い、ステキ、かっこいい！と声があがりました。どなたも、出さないようにしてきた魅力にスポットライトが当たって女性らしさや華やかさ大人の女性のカッコ良さなどそれぞれの魅力が溢れて輝いて見えました。マスターコースで心のことを学んで自分を内側から整えるとともに洋服というツールを使って外側から自分を整えていく。　アプローチは違うけれど、自分に焦点を当てるのは同じ。自分の中には"ない"と思っていたものが"ある"ことに気付いて、それを受け入れていくことでさらに輝ける。魅せ方で生き方も変わる！と教えていただきました。コウタロウ先生素敵なお話をありがとうございました。コウタロウ先生はこんな学びのコースを作られています。(下のリンクは4月開講コースのご案内になっています)次回は5月末から6月初めにかけて2つのコースを予定されているそうです。ファッションTPOマスター養成コースファッションTPOマスター養成コースあなたの毎日があなたらしく輝き、周りとも調和する、そんな素敵な日々になるように基礎からファッションの基礎理論を勉強をしませんか？oshare-live.comまたYouTubeやブログでもファッションの情報をきめ細やかに発信されています。土居コウタロウ先生のブログパーソナルスタイリスト養成スクールオシャレライブ代表土居コウタロウブログ大阪梅田東京新宿[ファッションはおもてなし]オシャレ悩み解決の為のFロジックさんのブログです。最近の記事は「UNIQLO✖️PAUL &JOEコラボのアイテムを二つ解説しました。（画像あり）」です。ameblo.jpファッションロジック土居コウタロウチャンネルファッションロジック土居コウタロウチャンネルファッショロジック®という服のことを言葉で説明するメソッドを使って、自分らしく輝くファッションのことをわかりやすくご紹介しています。３５歳以上の男女に向けての動画をお送りします。チャンネル登録をよろしくお願いします。youtube.comぜひ一度アクセスして旬なオシャレ情報をチェックしてみてくださいね。コウタロウ先生と124期のみんな♡ちょっとおすましして記念撮影。

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