竜太のカポエイラブログ(東京で教室やってます。個人レッスンも。CM等色々出演)

竜太のカポエイラブログ(東京で教室やってます。個人レッスンも。CM等色々出演)

大久保GENスポーツパレスに道場を持つ。鉄拳7エディ・ゴルド、爽健美茶黒冴CM、ミスチルPV他多数出演。ブラジル生まれの格闘技カポエイラの先生『須田竜太』。カポエィラ歴21年。ブラジル渡航13回。イベント情報、テレビ雑誌によく出るので裏話も。小学生男子2児の父

はじめて来ていただいた方へ!

このブログはカポエィラに関するいろんな事が書いていますが、多分みなさんが一番興味を持つのはこう言う記事かなーと思ってリストアップしてみました!
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カポエイラCDも売ってます!
売れると俺の治療費になります!マジ!
誕生日プレゼントと思って買ってね!


手術後19日目
荷重2/3
膝屈曲105度
 
リハビリ内容
・変なのを足していく(詳細は本文で)


退院もしてこれから書く時はダイジェスト的になるつもりです!
あと、タイトルから半月板を消します!

1月12日(土)から15日(火)までの話。


中野のまにわ整骨院にまた行った!

て言うか雪!!
まじ震えた。怖くて。

タクシーは呼ばない限りうちの前には来ないので大久保通りまで出る。
雪怖いー。

まあなんとかなったけど積もらないで良かった。
 

まにわ整骨院、ここ来るとカポエィリスタに遭遇するから気まずいね!

誰に限らず会う人必ず大丈夫ですかと聞かれるけど、

大丈夫では、ないです!!

嫌な返事だなー我ながら。


まにわ院長から色々業界裏話を聞きつつリハビリ。

まあーとりあえず状態は極めて良好みたいに言われた。
筋肉が良いからとか。

ほんとね!?ほんとなのね?

腫れも引いてきたからそろそろ冷やすのも終わりじゃないかと。


膝の皿を動かされたり膝裏揉まれたり。
とりあえず自分でも膝以外はマッサージしろと。

コンプレフロス巻きます!

腓骨のプレート抜いた所が落ち着いたら本格的に巻けるんだけどなあ。

後は電気治療で腿を鍛え、脛をほぐす。
これ欲しい。
あと超音波。
変わらず腿の内側のみ。
早く半月板にかけたい。

院長は少々Sっぽいな〜。

みんなそうか?この業界。

彼の奥さんが来月出産なんだけどまだふつーにここで働いてる。
腹以外は全然普通。

やっぱりカポエイラやってると出産にもいいなと言ってた。
産後も楽ではないかなと。


帰りもタクシー。

しかし脚を怪我するとタクシーの運転手がみんないい人に感じる。
ちょっと印象変わった。

タクシーで話すのも楽しい。

うちのブラジル本部の師匠、トニーみたいになってきた。

彼はずっと一人で喋ってるんだけど。


日曜はカポエイラで1月生まれの人をお祝いする誕生日ホーダがあった。


俺も長男の貫太も1月生まれ。
写真はいつも嫁が撮ってくれてます。



次男の佳太が貫太に乱入しまくってた。

まあ誕生日ホーダ的には正しい。


あと今月籍を入れた荻原夫妻。




妊娠中の嫁にバンダ・ジ・コスタ(倒し技)をかけようとする荻原。





大丈夫かお前。

思えば高校生でカポエイラ始めた荻原。
気がついたら就職して気がついたら(気づいてたけど)生徒同士で結婚してた。

みんな、カポエイラやろう。



月末にパフォーマンスがあるのでマクレレーの練習をしたり。

1月26日(土)12:30
1月27日(日)13:30
新大久保にできる住宅展示場でのイベントにカポエィラ・テンポが出ます!
無料です〜観に来て下さい!



俺は多分誕生日ホーダでジョーゴ(カポエイラの組手)をしないのは初めて。

加齢にビビってる中、半年以上カポエイラをまともにできないのははっきり言って苦痛。

まあ素直に書くけど、まだまだ挑戦したいのに絶対にできない数カ月の中にいるわけで。

きっつー。

41歳はこんな感じで始まるのかあ。
誕生日って事で強烈に時間を意識してしまった。


でもみんな楽しそうなのは救いです。
みんな盛り上げてくれてありがとう。






みんなも俺が落ち込んでるのわかってるからな〜。


筋トレ頑張る。



膝がきついのでこんなスタイルでベンチプレス。



逆立ちはできるぜ!

重りを腿に巻いての脚上げ。


ここに力を入れながらだ!!
(自分に言ってる)



これはなんでしょう。
秘密兵器がうちにはあった!



マイクロカレントだ!




100度まで曲がったぜ!



壁を使った膝曲げ訓練!




俺が発明した膝曲げられない段階での筋トレ!



超音波だこの野郎!



膝兄弟に囲まれる。



膝論文を貰う。




そして誕生日当日を祝われたり。



105度行ったかな?


ブラジルの仲間から突然電話が来て、頼むから休んでくれと言われたり。
フェイスブックの逆立ち写真とかを見て驚いたとか。
大丈夫、写真用にやってるだけだから!


あと、湯船解禁されたので湯船入るようになりました。
しばらく浸かってると腓骨のプレート抜いた所がしびれるけど。


あと風邪引いた。筋トレしすぎた。

しばらく筋トレできないじゃん…。
遥か昔だけど元気な時の俺のカポエイラ見て下さい!


XboxのCMです!
俺のCMではないです。


手術後15日目
荷重2/3
膝屈曲98度
 
リハビリ内容
・自力で曲げ伸ばし5分
・膝の裏のタオルを大腿四頭筋の膝上内側に力入れて潰す
・自力で膝を伸ばしながらの脚上げて5秒止める×20を2セット
・腿に重りつけて脚上げて5秒止める×20を2セットを外、後ろ
・内腿鍛えるためのボール潰し5秒止める×20を2セット
・タオルギャザー重り乗せて
・ハーフスクワット5秒止める×20を2セット
・座って90度屈曲状態での伸展、屈曲のアイソメトリック運動×20を2セット


そろそろ毎日日記書くのはやめます!

昨日、木曜はレッスンで子供がケンカしたり、帰りのタクシーで運ちゃんが俺の怪我に興味津々だったりしたしん。

あと水曜にリハビリしすぎて膝が痛かったので、あまりしなかった。すみません。


膝下のボルトの所が痛い。


退院後初の外来で逓信病院へ。

タクシーの女性運ちゃんがタクシー話を延々としてた。

地名のテストがあって、30回ぐらい落ちた奴がいるとか。

客乗せてて黄色い線を越えて車線変更したら白バイに捕まって、客降ろすまでずっとついてこられた話とか。

でも客がごねてくれたらキップ切られない時もあるとか。

あとは某コンビニの店員にポイントカードを盗まれてそれを使いまくられたけどそいつはクビにしたからもう関係ないと本社に言われてこの野郎!みたいな話とか。

面白かった。


3日ぶりの逓信病院は、まるでさっきまでいたかの様な気分だった。

まあ、大人になってからの俺の人生でブラジル以外でこんなに外泊した場所ないしな。


予約時間からあまりオーバーする事なく呼ばれ、平岡先生の診察。

早速膝を上から体重かけて押さえつけられる。

「これちゃんとやってる?」

すみません、痛すぎてあまりやってません…。

いたいよー

写真撮りたいよー


他は大丈夫。
腓骨の所相変わらず触ると電気走るポイントあるけど。
波紋攻撃?
ビリっときたああああ!!


しかしブログのAmazonから誰も買わないなあ。



色々質問したり。

改めて今回の前十字靭帯再建手術、再建靭帯は膝の内側、半腱様筋腱を採取、いわゆるSTGだと再確認。

あ、半月板どうしたかを具体的に聞くの忘れた。

そしてもう湯船入っていいよって。

え?もう?


次回外来は2週間後になる。


病棟にいた膝仲間を見かけると嬉しくなる。
別に仲良くないけどね!


そしてリハビリ室へ。
時間早めて貰えた。


今日はまた初めての人が担当。
なんとカポエイラ結構知ってた。
ヤンジャンのバトゥーキも読んでた。
あれはリアルなんですか?と聞かれる。

かなりリアルだけど他の格闘家とカポエイラで闘うのは結構無理があるとは伝える。

て言うか一昨年、空手家の菊野克紀さんに巌流島でのマーカス・レロ・アウレリオ対策でカポエイラ教えたけど、対応早くてマジ怖かった。


その後実際に相手の自爆を誘って勝っちゃうし。

そもそもマーカスもMMAやってる。カポエイラオンリーではない。


ちなみに菊野克紀さんも前十字靭帯再建やってます!


こんな力強いメッセージを頂きました。
頑張れる〜!


まあとにかく、相手を倒す技術に特化した格闘技ではないからねカポエイラは。

パンチの技術は基本的にないし。

実際にパンクラスミドル級チャンピオンの新村優貴選手への指導や、隣のK-1ジム総本部やMMA重量級ファイターとかカルペディエム新宿に囲まれてると色々考えるわけです。

カポエイラをいかに格闘技として使うか?

相談乗りたい格闘家お待ちしています。




て言うかバトゥーキは最初からずっと読んでいます!嘘喰いの時から。
単行本は予約したのでカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアに置きます。
俺が監修したヤスミンのダンスと一緒に。

そしてリハビリ。
いつもの奴を全部やった後、レベルアップ。

ハーフスクワット!

鏡見ながら、左右のバランス均等に!
フルでやっちゃダメよ!
60度ぐらいまでで!

バーベル持っちゃダメですか?

ダメです!

はい!

すみません!


そして座って、左脛の上と下をゴムバンドで椅子の脚に縛りつけられる。

ほとんど動かない状態でレッグエクステンション(膝伸ばし)!
数度しか動かね〜。

まあアイソメトリック運動と考えればいいわけですね!


レッグエクステンションは靴一個分ぐらいしか動かしちゃダメですよと。


そして脚と椅子の脚の間にボールを挟んでボール潰し。
レッグカールですね。

こちらもアイソメトリックだな。


まあ〜、やる事増えて嬉しい。


そして荷重許可が2/3になったので松葉杖を1つ回収されそうになる。

や。外では人が怖いし身体のバランス悪くなるので両松葉にしたいです。

と、死守する。


職場のGENスポーツパレスについたら筋肉アイドルの才木玲香さんに久しぶりに遭遇。
俺の事なんか覚えてくれててありがとうございます。

超心配してもらう。
ええ人や。
この人もクロちゃんと同じく裏表ない。
(クロちゃんと並べるな?)

あっという間に伊集院光さんとラジオやってたり、凄いよなあ。
俺は伊集院光のOh!デカナイトリスナーだったのでほんと凄さを実感する。
(電話出演した事もあるんだぜ!中3の時)


このジムはいつも俺が使ってるうちの隣の部屋ですよ。
使いたい人は言って下さい。


そして3階まで階段をゆっくり登り、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアへ。

今日も子供メンバークラスから。
道場半分に分けて大人超初級クラスもやってる。
今日は体験の女性がいた。

それを横目に大人メンバーに手伝ってもらって楽しい系の練習。

その後一転、昨日のケンカの話し合い。
保護者交えて。

ふー。

まあ俺はお前らの誰も嫌いになりたくない。
お前らが人に嫌われるのも嫌だ。



その後の大人メンバーとビジター生徒さん経験者クラスは合同にしてまた俺が寝ながらリハビリしながら指導。


昨日に続きメンバーは倒し技をやらせた。
安全に倒すのと安全に倒れるのが第一よ。


で、リハビリ。

ハーフスクワットやん。


パーソナルトレーナーもやってるカツオの教えてる風写真。


カツオのパーソナルトレーニング情報はこちら!
日曜は特に人気で5人やったりしてます!
お友達とグループレッスンもあり。
うちの嫁はこれで8kg痩せました。


姿勢キープのために松葉杖を利用。


ゴールデンボンバーではなく緊縛。


うおー


動かん〜〜〜(これで良い)


息子達から没収したボールが大活躍するとは。
押し付け中。




その頃生徒たちは。


CHILL OUT OR DIEやで!


俺の元気な時のカポエィラ映像見て下さい!



パチスロの鉄拳のお披露目イベント!
当時の詳細はこちらのブログへ。

ちなみにこの荻原はカポエィラ・テンポのメンバー同士で今月結婚しやがりました。
みんなカポエイラやろう。


手術後13日目
荷重1/2
膝屈曲95度
 
リハビリ内容
・変わらず

昨日、文字数制限で書けなかったまにわ整骨院での院長との話!


11月にブラジルに行ってリベンジすると言う事に焦点を当てて無理しない感じで。

 

前十字靭帯は再断裂の可能性が最初の2,3ヶ月あたりにかなり高くなる。

そこを超えない限り運動らしい運動はしない。

4月までねー。

 

6月からノンコンタクトのカポエィラ、8月にはある程度普通にカポエィラって感じかな。

普通のカポエィラの基準が人それぞれだけど、自分の立場の場合は相手を倒したり倒されたりのカポエィラが普通。

 

 

あとは治療方法は前十字靭帯再建をどこの腱使ってやるか次第とか。俺は半腱様筋腱。

 

まだ皮下出血とかあるので、ひとまずは腿の前側、内側の筋肉を立体動態波と超音波でほぐす。

 

持ってるアスリートミニ2(マイクロカレント)もこの部分にやるといいんじゃないですかと。

 

超音波は本来は半月板縫合した所に当てたいけど、まだ駄目だって。

 

 

あとは脂肪が免疫を作るので、俺みたいに体脂肪6%とかの人は大変ねとか。

ボクサーは年間2試合とかだけどプロレスラーは毎週試合できる。

まあ確かに…。




久しぶりの我が家での睡眠はさすが我が家で、病院より良く寝れた。

でもパラマウントベッドも恋しい。

バリアフリー環境も。


松葉杖で職場まで歩いてる途中、コンビニから出て来た女が松葉杖にぶつかる。

この女、前向いて歩いてるのになぜ松葉杖見えてない?ボンクラすぎ。

思わず

「マジか!」

と叫ぶ。
やはり外界は怖いわ。


骨盤を意識して歩く。



久しぶりのラーメン!


ブラジル行く前ぶりかも。2ヶ月ぐらいぶり?

大久保駅近くの麺処直久(なおきゅう)
俺、ここのクソ常連。

黒霧島のボトルキープもしてます。

いつもこく旨らーめん塩味を玉子抜きで食べてます。
猫舌なので氷入れて…。


店長に報告したり。
置いてもらってるチラシがあと1枚なのでまた持ってきて下さいと言ってくれたり。

はーい。
いつもありがとうございます。


水曜は子供メンバークラスからの指導。



まあまあ真面目にやってた気がする。

俺は立ったり座ったりしながら口だけで教える。

お手本頼むとやりたがる奴多いからいいね。

やりたがっておきながらできてない奴がいるのもいいね。


その後コンプレフロスを巻き、


19:15大人超初級クラスは遠藤さんに任せたのでリハビリを開始する。


ほらほら90度!アピール。


まだまだ腫れてる。

ブラジル名残の日焼けの残骸が汚い。



クソったれのタオルギャザーも慣れてきたぜ。
積極的に重りも乗せるぜ。



そのまま20:15の大人メンバークラスもリハビリしながら偉そうに指導開始。



重りを腿に乗せて脚上げ前後左右。



その後は超音波を腿に延々とかけてた。
これを荏原町のアクロ整骨院の正太郎さんに借りているのです。

ヤバいでしょ。


帰りはタクシー。
ギリギリでメーター上がったけど490円だけだった。申し訳ないです。


ブラジルからずっと見れてない録画したテレビ番組を消化し始める。

まずは水曜日のダウンタウンと言うか、わいのカポエイラ生徒のクロちゃん情報に追いつくためにモンスターハウスじゃ!





…クロちゃん真顔ヤバい…


カポエイラ中もたまに真顔なるけど(真顔にさせるけど)。


でもクロちゃん実はプライベートの裏表ないから会うとみんな好きになるんだよな〜。

元気な時のカポエイラ動画見て下さい!



ギャラの出るイベント仕事下さい!


手術後12日目
荷重1/2
膝屈曲95度
 
リハビリ内容
・昨日と同じ


今日は退院だぜ!

なんとか合計7時間ぐらい寝られる。

そして退院に向け怒涛の勢いだ。

まずは主治医の平岡先生に呼ばれて処置室で消毒&抜糸!

包帯がやっと取れた!

包帯ないとちょっと心もとないね!

抜糸はほんと一針だけだったし一瞬だった。
なんともなかった!
ホッチキスみたいな奴よりいいね。

そこに絆創膏みたいなの貼る。
でも夜剥がしても良いと。


そして糸じゃない所は全部謎のテープで留めてるだけ。

これももう剥がれそうになったら剥がして良いと。

シャワーもそのまま浴びれると。

おお〜思ったより早かった。


そして今度はリハビリ。

リハビリ内容は昨日と同じだけどタオルギャザーの重りが増えたり…。

そして外来に行き、装具屋さんルームで装具をゲット。
9万円もするんだーぜー!!!

まあ7割返ってくるけど…。

ドンジョイではなかった。
プレイビーって奴。



ここで角度の制限つけるのか〜。
俺、制限されてないけど。


これから数カ月、寝るときもこいつと一緒よ。


て言うか調整って力技でやるのね!

そして思ってたよりゴツい。
縦に長い。
厚みがある。

そして痛い…。

まだ脚腫れてるし傷口塞がったばかりだしそりゃそうだろうけど。

大人になるには痛みが必要なのね。

平岡先生にも軽く見て貰って終了。

しかし順天堂医院だと装具使わないらしいけどそれマジか。


嫁が迎えに来てくれる。


病室に戻ったらついに俺の部屋に新人が入った!

男塾ばりにビビらそうと思ったけど看護師の説明中だったのでやめとく。
病室を出る時に、大久保のジム、みんなで行きますね!と看護師に言われる。
ほんとかな〜〜〜。来るかな〜〜〜。
逓信病院のSさん。
来たらみなさん体験無料にしますけど。
お世話になったので…。


て言うか看護師は腰痛める人多いから筋トレしましょう。
筋肉が全て解決してくれる。
あと、いい靴を履きましょう。
それかインソールで解決。


俺は腓骨骨折してから歩き方に目覚めてこのスーパーフィート使ってます。
家族全員使ってます。

特に長男はこれ敷いて体調良くなったり。



て言うか筋肉と言えば俺の身体が普通の人だったらこの膝と付き合うのはもっと大変だったと思えてビビる。

リハビリ室で見かける老人達の多くは運動習慣なかった人達なのだろうなと感じた。

年取っても運動してたらあんな感じにはなってないよなあ…

と、思えてしかたなかった。


お会計〜〜〜

限度額証明書があるけど、2ヶ月またいでしまったので


この金額でした。

手術と、入院14日間(13泊)。

更にプレイビーで3万だしね。

あべし。


まあーでも生命保険とかあるので払った以上は返って来るけどね…。

でも当然トータルで見たらマイナスだよな。

あ〜マイナスにならない様に生きるしかないべ。

まあこのブログがそのための一つだべ。


怪我してから色んな人のブログを見まくって来たんだけど(今でも)、とても参考になったし不安が解消されたり。

凄いのよ。

前十字靭帯仲間達が日本中にいるのよ。

知らない人同士が直接やりとりもせずに励ましあってると言うか。
不思議な世界に入った!

俺も俺を助けてくれてるみんなみたいにこれから現れてしまう膝仲間達の役に立ちたいので書いてます。

誰かの役に立てたらそれだけでこの怪我はマイナスじゃないね。



タクシーで帰宅。


久しぶりの我が家は


寒かった。



て言うか病棟が温度的に快適すぎたのか。


でもうちには加湿器あるからー。



これでもう寝る時マスク生活終了だ。


まず玄関でちょい難儀した。

椅子があった方がいいけど狭いしなあ…。


あ、松葉杖の先をウェットティッシュで拭かないと家に入れないなあ。


トイレ入るのに段差が…。


洗面所も…。


て言うか仕事部屋も…。


やはり外界だなあ。



諸々片付けをなんとかして、早速タクシー乗って中野のまにわ整骨院へ。

 

院長の間庭はりねずみハヌマン氏はカポエイラ・ナラハリと言う、他団体の代表。

 

地元ではやたら評判の整骨院らしいですよ!!

 

とりあえず自転車乗れる様になったら楽に通える距離なので、毎週通うと言う事で、治療計画をまずは話す。


彼との話はアメブロの文字数制限でこの記事アップがうまく行かないので翌日の記事に書きます。



タクシー呼んでもらって帰る。



そして夜は俺の職場、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアへ。


徒歩で。

25分かかった。


やっと帰ってきたよー。


 3階まで階段だよ〜。


そしてドアを開けたら


「お前なんで来たんだよ家で休んでろよ」


みたいな驚きの顔に迎えられた。


そりゃないぜセニョール。


そんでレッスン指導。


カポエイラの動きがすでに一通りできる正式メンバー相手のレッスンしかできない。


ずっと立ってるとしんどいので座りながら、寝ながら指導。


リハビリしながら。



しかし座って指導なんて偉いメストゥレみたいじゃないか。



まあ当分はすみません。


膝先輩の遠藤さんに色々聞いたり。

これからどうなるかとか。



とかやってたらヒロキさんと、アンゴーラ・トーキョーのトシ君が来た!


馬壱君、マイルと一緒に病院に見舞いに行こうとしてたんだって!?

ヒロキさんとマイルはいいけどトシ君と馬壱君は来ちゃダメでしょ!
危なかった〜〜〜。(笑)


この4人とは劇団ジンガと言うカポエイラクソユニットを組んでます。
カツオも入ってる。


暇な人は見てね!!!

まあ彼らのおかげで人生の幅が広がってます。



ヒロキさんが車で送ってくれる事に。


ありがたすぎる〜〜〜。




家に帰ったら超疲れてた。

初の完全生身のシャワーは少し怖かった。

そもそも風呂場に入るのが怖いね。
段差がな〜。

しばらくはコンタクトレンズはシャワー終わるまで外せないな…。


ずっと洗えなかった膝周りは、ブラジルで焼いたままの色なんだけどドンドン皮が向けてきた!

きたね〜〜〜。

でもゴシゴシ洗うのはまだ怖いわ…。
カポエィラ・テンポ子供クラスの様子も見て下さい!


5歳でもこれぐらいできるようになります!

手術後11日目
荷重1/2
膝屈曲90度
 
リハビリ内容
・自力で曲げ伸ばし
・膝の裏のタオルを大腿四頭筋の膝上内側に力入れて潰す
・自力で膝を伸ばしながらの脚上げて5秒止める×20を2セット。
・固定装具付けて脚上げて5秒止める×20を2セットを外、後ろ。
・内腿鍛えるためのボール潰し5秒止める×20を2セット
・タオルギャザー
・荷重確認


七草粥が出る。

お粥嫌い…。超ふりかけカレーをかけてみたが焼け石に水…。


リハビリに行く。
まだ装具は届いていないけど内容はレベルアップする。

腿の前側、膝上内側の筋肉に力を入れて膝を伸ばす奴をやりながらの脚上げ。

あ、あれ?
できない!!

とりあえず膝上外側が痛い。
ボルトのあたり。

なんとか上がったと思っても、
「少し曲がってますねー」
って。

悔しいーーー

これは克服せねば。早急に。


タオルギャザーには重りを乗せられる。
でも自主トレしたからなんとかなるぜ!
なんせ汗で濡れたタオルで自主トレしちまったのでソレよりは遥かにマシだ。


そして荷重が1/2に!
30kgぐらい体重かけながらの松葉杖トレーニングをする。

片足に体重の半分かけて良いと言う事は真っ直ぐ立てると言う事ですよ!

とりあえずジオングには勝てた。


歯磨きとか楽になるな。


そしてCTスキャンを撮る。

明日退院したいっつうならCTを朝にねじ込むよと先生が言ってくれて実現。

この先生、話早いんだよな。

逓信病院の地下はスマホの電波が届かないので注意。


そう言えば他の病棟ではインフルエンザ出たとか。
みんなマスクして病院来てくれーー俺ら弱ってるから!



夕方、CTの結果を受けて明日の退院の確定とかで先生が来る予定。

て事でのんびりしてたら突然10人ぐらい来た!
主治医平岡先生、もじゃもじゃ先生、2日に消毒したりしてくれた女医を含めて。
カンファレンスって奴ですか?
良くわからないけど超緊張した。

音楽聞いてるし勝手にマイクロカレントしてるし。
しかも初めて会う一番偉い先生からとにかく脅される。

前十字靭帯再建舐めるなこの野郎みたいな。

いや、そうは言ってないけどそんなニュアンスでとにかく再断裂とか、伸ばしちゃうとかを心配される。

再建した靭帯は伸びたとしても自覚はなく、MRI撮らないとわからない。
しかも普通のスケジュールだと3ヶ月に1回しか撮らないし。

あと、再建靭帯落ち着く3ヶ月経つまではほんとにやべーぞみたいな。

怖いよう
調子乗りませんよう

なんでこいつはこんな早く退院しやがるんだみたいなのを感じた。


まあでも、ほんと慎重にやります…。


1人残ってくれた平岡先生にCTの結果が良かった事を聞く。

手で丸を作って良かったアピールしてくれてるのが可愛かった。

そしてついでに傷の様子を見る。

マイクロカレントやってるのを見て
「すごいなこれ持ってるのか〜」
と軽い反応。

話が早い…。

でまあ、明日退院で確定!!

また手で丸を作ってくれた。



その後CT画像を見せてもらう。
骨に穴が2個ずつばっちり開いてる。


とりあえずは足が浮いた状態で膝を急に伸ばすのはやめてとか。
マルテーロゥ(回し蹴り)なんて絶対できないな。


マシーントレーニングでレッグエクステンションも不可能。

そうだったんだ…。


平泳ぎのキックもやめた方がいいとか。


あと、再建靭帯を伸ばしちゃう人の傾向は

太っている
身体が硬い
女性

に多いらしい。


とりあえず痩せてて身体柔らかくて男な俺はちょっと一安心かな…。

先生もあまり心配していない。

その頃、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアでは子供達が馬跳びをやってた。


このジャンピングマット、26万円するんだぜ!!!