講座をしていて
感じること。
それは
当事者が
親であっても子であっても
抱えている想いが
そのまま
相手の想いと同じ
になることはほぼなく
たいていの場合
こちらの抱えている想いと
相手の抱えている想いが
ズレているからこそ
「伝わらない」とか
「理解できない」が発生し
それが悩み事の
原因になっていることが
多いのだということ。
当然ですけど
人間には
相手の気持ちを
読み取る能力はありません。
もちろん感がいいとか
気持ちを汲むのが上手
という人はいますけど
それで完璧に
相手を読み取れるかというと
そうではありません。
やはりそこは
完全には読めないという前提のもと
コミュニケーションを継続して行うこと、
相手への尊重の気持ちや
理解しようとする努力がないと
なかなかお互いの理解は
深まらないのです。
では具体的には
どうしていけば
いいのでしょうか？
おかんがおススメしているのは
・自分と相手の気質を知ること
・相手が話しやすい場づくりを学び対話を継続的にしていくこと
・相手の立ち位置に立って考える視点を持つこと
の3つです。
これがわかると
・自分が相手に対してどういう感情を持ちやすいか
・自分がどういう態度に出やすいのか
・相手がどういう行動を取りやすいのか
というパターンがまずはわかります。
それが相手への理解のきっかけに
なりやすいのです。
もちろんこれだけで
相手が完全に理解できるわけでは
ありません。
ただ
理解するための情報は
多ければ多いほどいいので
そういう意味では
ただ相手を観察するだけでは
得られない情報が手に入ると
捉えてみてくださいね。
気質は生年月日からわかります。
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別にこちらが
常に受け身で
聴き役ばかりしなければいけない
わけではありません。
ただ
相手のことをより理解するためには
相手にたくさん話してもらう必要が
あります。
たくさん話すためには
対話の場が
安心・安全であることが
重要な条件となります。
そういう場をどう作るのか？
そこに
コーチングのマインドとスキルがあると
場づくりと聴く力が
整いやすいのです。
相手にいろいろ話してもらいたいのに
思うように話してくれない。
それはもしかしたら
安心して話せる場が
出来ていないのかもしれません。
もしそうだとしたら
場づくりは
聴く側の仕事となります。
常に自分の存在を肯定的に認められ
自分の話に興味や関心を持って聴いてもらえ
何をどう話してもOKで
批判や否定がされない場
安心・安全な対話の場は
すぐにできるわけでは
ありません。
たくさんの対話の積み重ねにより
初めて認識してもらえるものなので
コツコツと積み上げていくしか
ないのです。
だからこそ
学んで常に実践していく気持ちで
取り組んでいただけたらと
思いますし
時間のかかるものだけに
今が一番早いタイミングなのだと
気づいていただければと
思っています。
自分目線で物事を考えるのは
自分の問題に対しては
とても大切なことです。
常に人の様子を伺い
自分の意見を出せないのは
それだけで
生きづらさが増していきますからね。
けれど
相手の問題に関わること
あるいは
コミュニケーションを考えたときに
相手の立ち位置に立って
物事を見る力は
必ず必要になってきます。
人は一人では
生きていけませんので
自分の目線を主軸として
大切にしながらも
相手の目線をきちんと認識し
それはそれで
尊重していくことが
大事なのです。
それをどう手に入れるのか？
紙の上で
文字を書いて考えることが好きな人なら
方眼ノートという手があります。
思考の整理をしながら
書いて考える
ができるようになると
新しい気づきが
生まれやすくなり
気づきが増えると
人って変わっていけるのです。
書くことよりも
話すことの方が好きな人は
継続的に話を聴いてもらう
継続セッションという手があります。
思うままに話していく
質問に答える
その過程を通して
様々な気づきが得られるものです。
どちらも
気づきを経て
自分を変えていくプロセスですが
必ずしも
やれば気づきが起こるわけでは
ありません。
常に思考を柔軟にし
視野を広げ
思い込みに気づいて手放し
「気づき」を手に入れる準備を
する必要もあるのです。
地元のカルチャースクールで
4か月間のコーチング講座を
昨日終えました。
学んでくださった方が
この4か月間で
驚くほどの変化を遂げ
ついに自分と向き合い
大きな気づきを得られたのが
今回の大きな成果でした。
最初にお会いした時は
不満の塊みたいに
なっていらっしゃったのが
視点があがり
視野が広がり
本来もっていらっしゃった力を
取り戻されたような
そんな感じを受けました。
表情もとてもスッキリされていて
また来月から
もう一度4か月間
学んでいきたいと
おっしゃっていただきました。
※子育てだけではない、一般のコーチング講座もできますよ！
学びは一度きりではありません。
もう一度なぞって学ぶことで
上昇していく渦の中に入っていくみたいに
どんどん上にぐるぐると
次元が上がっていきます。
まさにそれを
これから体感しようとされているのでした。
今
子育てや
親との関係
職場や周囲との人間関係
様々なところで
人と人との問題を抱えているなら
まずは行動してみませんか？
自分と相手の生年月日がわかる
家族関係なら
気質診断アドバイスを受けてみるのが
おススメです。
それがわからないときは
コーチングスキルを
じっくり学んでみてください。
そして
書いて考えるのが好きな方は
方眼ノート講座が
おススメです。
たくさんの気づきを経て
なりたい自分を手に入れ
いい形で抱えている問題を
解決していきませんか？
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ありがとうございます。