• お天気や気温が変わりやすい時は、耳のケアをしてみましょう。

• 夕暮れに感じる、大いなるものへの畏敬。

• やぶ蚊さんに食われると思い出す、Ahimsa（アヒムサ）ということ。　

• 「みんなのヨガ」2023年9月、10月のスケジュールです。

• アーサナ行法の時間帯。

• ７・８月、「みんなのヨガ」クラスご参加ありがとうございました。今週末は3日16：30～の開催です

• 柔軟性と安定性（強さ）のバランス。

• みんなのヨガ、私たちの（our)踊り。

• 今週末27日～9月の「みんなのヨガ」クラススケジュールです。

• 山下清さんの回顧展。

• お料理を味わうことは、五感を開くこと。

• 8月「みんなのヨガ」クラスは、20日、27日の開催となります。

• 強さとしなやかさが調和したとき、深いリラックスが訪れます。

• シンデレラエクスプレスは永遠です。

• 想いでの阿佐ヶ谷地域区民センター。これからの阿佐ヶ谷地域区民センター。

• リラックスのなかで起こること。

• 魂と繋がる時間。

• 鷺ノ宮体育館の思い出。

• 再会、そして感謝。

• 妥協と調和のあいだで。

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