いつも「みんなのヨガ」クラスご参加のみなさまありがとうございます。
3日日曜日は夕方16：30～のクラス、イレギュラーな時間帯でしたが、ご参加本当にありがとうございました。
この時間帯はゆっくりと太陽が傾き、
空の色がきれいなグラデーションになってゆきますね。
アシュラムでは早朝のほか、夕方にもアーサナを行いますが、
昼食からほどよく時間もたち、何かに取り組むにはよいタイミングで、
集中できてハートもオープンになる、いい時間帯です。
ここ数年、ときどき鎌倉の七里ヶ浜にあるプリンスホテルに泊まるのですが、
午後にチェックインして、
ここの部屋から海に沈む夕日を眺めるのが大好きです。
お天気がいいと、江の島の奥の山間に沈んでいく夕日が、海と空を染めてゆく光景を眺めながら、
意識を大きなものに委ねることができます。
自然への畏敬による瞑想はほんとうに深いものがあると思います。
さて、次回は９月10日日曜日、朝10：00～、
コミュニティふらっと阿佐ヶ谷にての「みんなのヨガ」クラス開催となります。
皆様のご参加、楽しみにお待ちしています。
こちらは南インド、バルカラビーチの夕焼けです。