• パタンジャリのヨーガ・スートラ　Yoga Sutra of Patanjali

• 自己へのまなざし　Observing my body and mind.

• 呼吸の形、身体の形、心の形。Shape of breathing, shape of ....

• 完全呼吸法　full yogic breathing

• 今週末8日日曜日は阿佐ヶ谷地域区民センターにて「みんなのヨガ」クラス開催です。

• 本当の自分であること。

• 永遠の至福。

• 感覚をひらく。

• 忘れていた大切なこと。

• 心を軽く。

• 感覚器と心。

• 知識から体験へ。実りを得る。

• 日常生活があり、ヨガがあり。

• 心を洗い、意図を輝かせる。

• 気候の中に生きる。

• ねこ哲学。

• 熱を解き放つ。

• こころや身体との対話。

• 耳と気圧。

• 寄り添いの場。

次ページ >>