いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。
明日7月31日水曜日は、
鷺ノ宮スポーツコミュニティセンターにてのヨガクラス開催です。
20：15～、60分のアロマヨガクラスとなります。
夏はミント系の香りでリフレッシュしていただいております。
くわしくはこちらから。
暑さで疲れを感じるのか、
それとも忙しいせいなのか？
いずれにしても、
疲労を感じやすい昨今なのですが、
そんなときほど、
ヨガを知っていてよかった、
と実感します。
疲れているときに怖いのは、
身体よりもむしろ、
心の状態ではないかとよく感じます。
関節から力が抜けてゆくと、
心もす～っと軽くなりますよ。
明日も楽しみにお待ちしています。
