• 感覚は人を惑わす。

• 食事というritual。鎌倉にて。

• 日常生活のすべてがヨガであり、あらゆる動作がアーサナである。

• 身体感覚に意識を向けること。

• ストレスフリーなダイエット。

• 人間は書物のみでは悪魔に、労働のみでは獣になる。

• 静かで、そして十分な時間。

• 七夕のお願い事。自分自身の意図に触れるとき。魂と繋がる時間。

• こころと身体の調和をとる時間。

• 私たちが捕らわれているパターン。それもまたアドバンテージ。

• We have a yoga class on Sunday, July 2nd.

• 「みんなのヨガ」は、なにも端折らないフルコースのヨガです。

• 宇宙や自然からいただく命のアップデート。

• はじめのマントラ、終わりのマントラ。

• 「みんなのヨガ」フライヤーできました。leaflet for the yoga classes!

• 私がヨガを始めたことについて。

• いま、自分自身のこころと身体がどんな状態なのか。観察することからすべてが始まります。

• 「みんなのヨガ」クラス内容につきまして。

• 2023年7月2日日曜日朝10：00～、阿佐ヶ谷・高円寺エリアでのヨガクラスを再開します。

• 新年あけましておめでとうございます。 a Happy New Year, 2023

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