9日日曜日、阿佐ヶ谷でのヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。
たくさんの懐かしい方々にお会いできて、最高に幸福な時間を過ごすことができました。
感謝いたします。
まるで時が止まったかのような日曜日の朝でした。
2008年の10月に初めてクラスを開いたのもここコミュニティふらっと阿佐ヶ谷でした。
当時は阿佐ヶ谷会議室という名前で、一階は区役所の出張所になっていました。
お部屋は全く変わらず、あの頃のままです。
この場所でみなさまとお会いでき、また多くの方々とお会いできたことは本当に思い出深いです。
朝の公民館はどこもとても静かでした。
一日のうちでも澄み切った風と柔らかな光を愉しむことができる時間帯です。
ひととき日常を離れ、こころと身体を調和させてゆくひとときをご一緒出来ることは、なによりも幸福なことです。
泣いている子供をなだめるときのように、
ごはんを食べないねこちゃんにごはんをあげるときのように、
こころや身体と向き合うことには十分な時間が必要です。
問いかけて、
答えを急がず、
じっくりと内側からお返事が返ってくるのを待つ。
しっかりと聴き取り、
受け取って抱きしめる。
そうしたプロセスが大切であり、だから、なにも端折ることなくお伝えしたいと願っています。
75分のヨガクラス。
本来は90分がベーシックなので、まだ短いくらいなのですが、ゆったりとした時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
次回は今週末16日日曜日開催です。
楽しみにお待ちしています。
ybooking@gmail.com
コミュニティふらっと阿佐ヶ谷、和室です。