こんばんは✨
魂のよろこびを生きる
ソウルコーチ 矢作典加
norica (のりか） です 
16年越しの再スタート。
今、改めて伝えたいNLPの「地図」の話
実は、このブログは....
**NLP（神経言語プログラミング）**
という心理学を学び
その素晴らしさや体験を伝えたいと
始めたものです。
「こういう前提を持って学びましょう」
という“前提”がいくつかあります。
けれど
それは単にNLPを学ぶときだけでなく――
むしろ「人生を生きる上での前提」
として持っていいほど、大切なものです。
今回、過去に書いた記事を
リライトし
今の私の言葉で改めてお伝えしていきます。
「地図は領土ではない」というNLPの前提、その1
「人それぞれ」
という言葉がありますが
NLPではこのことを
「私たちはそれぞれ
固有の地図を持って生きている」
と表現します。
私たちは五感
（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）
を通して
この世界を知覚しています。
実は、どの感覚を優先的に使うかにも
人それぞれの個性があります。
そして、この知覚した情報や出来事
〜私たちが「現実」と呼ぶもの〜を
私たちはそれぞれが持つ
「独自の地図」に照らし合わせ
自分自身の解釈や意味付けをして
【独自の物語】として体験しているのです。
この「地図」とは
その人の信念、価値観、ものの見方、
受け取り方など、
すべての経験を通して形作られたものです。
同じ出来事を体験しても、関わる人の数だけ
【独自の物語】があるということです。
たとえば
複数の人が関わる出来事が起きたとします。
実際に起きていることは一つなのに
その出来事をどのように受け止め
どのような意味づけをするかは
人それぞれ異なります。
同じ出来事を体験していても
まったく違う意味や価値を持つ体験として
それぞれが全く違うストーリーを語る
という経験は
皆さんにも心当たりが
あるのではないでしょうか。
NLPでは、このことを
**「地図は領土ではない」**と表現します。
🌿地図と領土の違い
では、「領土」と「地図」の違いとは何でしょうか。
- 領土： 目の前の世界そのもの、ありのままの事実。
- 地図： その事実を、自分の価値観や
経験というフィルターを通して再構築したもの。
私たちはありのままの世界ではなく
脳の中で独自に作り上げた
「地図」の世界を生きているのです。
🌸実験してみましょう
このことを実感する
簡単な実験があります。
👉 身近な人と一緒に
今いる場所から最寄り駅までの
地図を描いてみてください。
地図の書き方、道の表現、
目印の選び方など
それぞれが全く違うことに
驚くはずです。
方向をどのように取るか
信号やお店をどう表現するかなど
全く似ていないことも多いでしょう。
このように
たとえ同じ現実を見ていても
その受け取り方や
知覚の仕方がこんなにも違う
ということを、まずは知っておくこと。
これが、人生を生きる上でも
NLPを学ぶ上でも
とても大切な最初のステップなのです。
のりか
お読みいただきありがとうございます。
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