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  昨日は田原選手主催の新年会でした。
• 東京都心で平年より9日遅い初雪
• 日の入り前に帰って来られた
• 福岡・天神の「イムズ」2021年度に営業終了、22年度に新施設着工へ。
• 〈1/9 追記あり〉村重選手のホームページで今年の大会日程がかなり明らかに。
• 胸のトレーニングを久しぶりにプレス系メインで
• 今年の九州ボディビル選手権は9月16日に熊本で開催
• アップル・ドミノで株価急落の大発会
• 2019年のトレーニング初めはウエストで胸。箱根駅伝は東海大が初の総合優勝。
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  平成最後の年明け
• 2018年を振り返る
• 平成最後のトレーニング納めはウエストで腕
• ノースでは今年最後となるトレーニング
• 年末年始のオフもあるが明日は普段通りの休養日に。
• 45度レッグプレス復活。東証2万円割れ。
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  クリスマスイブ
• 冬至
• フィギュアスケート全日本選手権開幕
• フロントレイズはやらなかった。
• よくなりかけていた右足中指の痛みがぶり返す

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