風水薬膳®ティーセラピスト
更年期の巡りヨガ
吉川まりこです！
５月に入りましたね。
吹く風が爽やかな新緑の季節、大好き！
いちばん過ごしやすい季節でもありますよね。
木々のきれいな緑をみるだけで気持ちがすっきり
自然の彩りってほんとに癒される。
自然をいーっぱい感じれるところで
胸いっぱい深呼吸したいけれど
もう少しガマン
ベランダでしときます(笑)
今日の最高気温は２５℃！
更年期って変化に弱いから
深呼吸やちょこっとストレッチで
からだの巡りをよくしてバランスをとってみて！
それだけで全然ちがいますよー(^_-)-☆
４月にたくさん読んでもらった記事↓
エコバックはシュパッとたためるから
ほんとノーストレス！！
もうね、ストレスになることは
ちょっとでも減らしたい(笑)
使い勝手がいいから
おんなじのをもうひとつ買おうか検討中です！！
※大好評の【オンライン巡りヨガ】は明日！！
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