風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです！
この人どんな人？
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
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２月１７日（月）開催の
【きれいになる骨盤底筋群トレーニング講座】
さっそくお二人にお申込みいただきました！
ありがとうございます。
骨盤底筋群トレーニング講座は呼吸のお茶会に参加してくれた方に受けてもらえるようになっています。
それほど呼吸は体の機能にも関係しているからです。
以前呼吸のお茶会に参加してくれたSさんのご感想↓↓↓
眠れないと漢方薬でさえも効果がないといわれるぐらい
睡眠ってすごく大事。
ほかにも呼吸で眠れるようになった人はたくさんいます。
がんばりすぎてるとかストレスを感じやすいとか加齢とか
呼吸が浅くなる原因はいろいろあるけれど
呼吸をすることでからだがほぐれてゆるゆるリラックスできる
それによって自律神経も整いやすくなるのですよね。
息をすることは生きること。
呼吸を見直すとからだがラクになり
こころがラクになりすごく生きやすくなる。
それをみんなに体感してもらいたいなーと思ってます。
★１/27（月）風水薬膳®基礎講座１の詳細はこちらをクリック↓↓↓
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