2022年12月のブログ|更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
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更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
更年期を経験したインストラクター直伝!東洋医学の考えをとり入れた血流を改善する巡りヨガ・セルフケア・薬膳茶で大人女子の不調を上手に乗り越えるからだの調えかたをお伝えします。
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2022年12月の記事(20件)
2022年の締めくくりに想うこと
更年期、年始に体調が悪化する原因
最高の健康食はやっぱりコレ!
数年ぶりの大人だけで楽しすぎたクリスマス
クリスマスイブの朝に癒される
食べ盛りの息子をみて老いを感じる母
冬至、今日を境に上昇運に乗っかろう
ムダのない動き、見ていて気持ちいいプロの仕事
腹巻で実感、冷えはしあわせを遠ざける!
更年期・あたりまえにやってることを見直す
更年期の漠然とした不安や恐れはまずここをあたためる!
冷えからくる腰痛、生理痛にもおすすめ!
あれこれ飲みたい日本酒好きにうれしいハーフサイズのあるお店
考えすぎは目に悪い?!
たくさん食べなくても胃もたれがおこる更年期
そうだ、伊勢神宮へ行こう!
たった1ミリの「スペース」で痩せやすい体になる
湯船の中でできる足先の冷えを解消する方法
日常的に使いすぎる大阪弁
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