2021年01月のブログ|更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
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更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
更年期を経験したインストラクター直伝!東洋医学の考えをとり入れた血流を改善する巡りヨガ・セルフケア・薬膳茶で大人女子の不調を上手に乗り越えるからだの調えかたをお伝えします。
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2021年1月の記事(26件)
ホットフラッシュ・更年期の体験①
おみそ汁の栄養を全部いただく方法
ホットフラッシュ・のぼせに控えたほうがいいもの
40歳以降の女性が疲れやすい理由
【募集】2/24(水)自律神経を整えて人生を楽しむ呼吸のWS
しあわせを感じるからだとこころの作り方
呼吸のオンラインWS、決まりました!
口内炎を季節のフルーツでケア
くり返す手荒れ湿疹が薬いらずに!更年期世代必見!
「大寒」・季節の食材の生命力をとり入れて免疫力アップ
【開催報告】50歳の節目に、自分のことを見つめなおすきっかけになりました
自分の直感を大事にする
(仮)呼吸をていねいにするオンラインWS、開催します!
【ご感想】プロにチェックしてもらえるって大事
足先の冷えを改善するために大切なこと
【ご感想】できることなら実際に受けたいと思ってしまいます
食べ納めのキャラメルナッツパンケーキ
更年期にいちばん大事な運動
知識を活用してこそ体質が改善する!
【募集】2021年2月20日(土)【大阪】風水薬膳®基礎講座2
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