１月１５日は「いちごの日」
更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです！
※カウンセリングを元にブレンドする風水薬膳®茶は、「血流がすべて解決する」の著者 堀江昭佳さん（堀ママ）が理事をつとめる日本漢方薬膳協会よりお届けします。
おいしそうな「あまおう」を買って
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そういえば！！
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いちごの日があったのを思い出しました！
口の中の粘膜に炎症が起きる口内炎
口内炎は熱のトラブルで、
漢方ではからだ全体の不調と考えます。
ストレスや食べすぎ
あと睡眠不足などが原因で
胃や心に熱がこもるんだけど
からだの潤いが不足して冷ます力が弱まる更年期は
熱がこもりやすいから口内炎になりやすい！
しかも治ったと思ったらまた、
何回も繰り返す
小さい口内炎でもけっこう痛いんですよね～(>_<)
いちごはからだの余分な熱をとって
ストレスを解消してくれます。
人工的な甘いものでストレスを解消するより
いちごの自然な甘みで癒されてくださいね～(^_-)-☆
※長引く口内炎は病院に行ってくださいね。
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