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  恥とセルフ・コンパッション
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  MSC講師の2年間を振り返る
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  セルフ・コンパッション　効果　～研究が示すエビデンス＆参加者の感想～
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  セルフ・コンパッションは自己中！？～他者への思いやり・人間関係への影響～
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  セルフ・コンパッション　やり方　～米国CMSC認定MSC講師が解説する！簡単＆具体例付き～
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  セルフ・コンパッションは、頑張らないのか！？　～強さのセルフ・コンパッション、ニーズと励まし～
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  セルフ・コンパッションとは　～米国CMSC認定MSC講師が解説する～
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  不安や恐怖は問題ではない！行動できないのは自己批判が原因だ！　～国境を跨えて転校するの巻～
• セルフ・コンパッションは、セルフネグレクト！？　～トイレの電球を交換するの巻～
• その無気力、自己批判が原因かも。～荒れ果てた我が家に母を招くの巻～
• 人間関係がうまく行かない理由は、自己批判だったりする
• その知識、役に立っていますか？ ～苺栽培から学ぶ知識メタボ～
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  親子関係、夫婦関係、自分との関係は簡単ではない ～私がセルフ・コンパッションを練習する理由～
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  セルフ・コンパッション おすすめの本 ～米国本部MSC認定　MSC講師がおススメする～
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  サボリ魔でも継続できた理由 ～セルフ・コンパッション＆マインドフルネス～
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  頑張れば頑張るほど苦しくなる理由 ～全てをコントロールしようとしていた人生～
• セルフ・コンパッションを使った子育てを振り返る
• セルフ・コンパッションは弱さなのでは！？～強さのセルフ・コンパッションを子育で使ってみた～
• セルフ・コンパッション 甘え !?　～私の廃人生活の巻～
• 体育２だった私が、自らスキー旅行に行った話

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