セルフ・コンパッション - 自分を責める声を自分を支える声に

竹内広恵（たけうち ひろえ）
マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）認定講師
Kind Ways ～優しい生き方～ 代表
これまでに延べ800名以上の方にセルフ・コンパッションをお伝えしてきました。このブログではセルフ・コンパッションの使い方をお伝えしています。