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• 社会に刷り込まれた自己批判の声
• 読書会を主催しています【一年かけて強さのセルフ・コンパッションを学びます】
• 結婚9周年～夫婦別姓国際結婚の日常～
• セルフ・コンパッションを学ぶ前の私「厳＝美」
• 子供に学ぶセルフ・コンパッションの使い方～怒りと悲しみへのレジリエンス～
• レジリエンスを高める～怒りや悲しみを変容させるセルフ・コンパッションの力～
• オランダから長野県に移住したことをインタビューしていただきました。
• ヴィパッサナー瞑想の三つの良さ
• 私に影響を与えてくれた方（セルフ・コンパッション、マインドフルネス、子育て）
• ホームレスになったパートナーを愛せるか
• 恥とセルフ・コンパッション
• オランダから長野県松本市に移住しました。
• 子育て＆日常生活におけるマインドフルネスとセルフ・コンパッションの応用
• 3月16日20：30より「マインドフル・セルフ・コンパッション」8週間講座無料説明会開催します
• 子供の癇癪とセルフ・コンパッション
• 自分のコップを満たすことは、周りの為になる
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  ジェンダーと多様性と子育て
• ネガティブな感情、ポジティブな感情、どちらで心を鍛えたいですか
• 多様性こそが社会を豊かにする
• MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）講師として大切にしていること

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