竹内広恵（たけうち ひろえ）マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）認定講師Kind Ways ～優しい生き方～ 代表これまでに延べ800名以上の方にセルフ・コンパッションをお伝えしてきました。このブログではセルフ・コンパッションの使い方をお伝えしています。
