この冬休みに、家族でスキー旅行に行きました。
私はスポーツ全般が苦手で、寒いのも、高いところも、滑る行為なんて、さらに苦手だし、怖い。
そんな私が、わざわざ自分で予約して、準備して、スキー旅行に行きました。
今までの自分なら考えられなかったことです。
最大の理由は、夫と子供たちにスキーを経験してほしかったから。
夫は、スポーツの才能があり、絶対楽しんでくれると思ったし、
2歳の次男はできないですが（ごめん）、5歳の長男にはいい経験になると思いました。
レッスンなんかも予約して、自分も参加しました。（これ自体も驚くくらい、スポーツは全身全霊で避けてきた。）
自分は、下でちょっとやって、夫と長男がリフトに乗って滑っている間、
次男と雪遊びで良いかな～なんて思っていたのですが、
なんとリフトに乗って、上から滑りました。
自分の行動に衝撃でした。
繰り返しになりますが、私はスポーツが大の苦手です。
滑ることが目的のスキーは、滑ること自体が怖くて、滑ることを体が勝手に阻止しようとしてしまう私には、かなりの難題です。
なので、インストラクターがいたとしても、
スポーツが得意の人が集まるスキー場で、地元の子供なんかもたくさんいるスキー場で、
長野県民なのに、まったくスキーができない30代の私が悪戦苦闘している姿を曝すなんて考えられなかったし、
周りの目が気になってスキーどころじゃない、
それに、夫と比べられたくない！
そもそも、リフトも高いところも滑るのも怖すぎる！
でも、滑りました。しかも、自ら。
おそらくインストラクターが驚くくらい、教えてもらったことが全くできなかったのですが。
そして、楽しかったです。できていないけど（笑）
これも本当にセルフ・コンパッションのお陰です。
セルフ・コンパッションのお陰で、不安や恐れ、恥に主導権を握られず、
不完全な自分で、やってみる、挑戦することを楽しんでいます。
楽しいときは、必ずしも「完璧にできている」時では無いんですよね。
自分のペースで、失敗を許しながら、チャレンジしているときが、意外に楽しかったりするのです。
世界が広がっていく感覚。
ドキドキ感。程よい緊張感。
そして、やった感覚。
ありのままで、得意なことにも苦手なことにも、チャレンジする力をセルフ・コンパッションがくれます。
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