この ベーグル
めっちゃ美味い
いつも
ティップネス宝塚の
仕事帰りに
宝塚阪急の催事の
唐揚げやお惣菜
を買って
お家で楽しんでいますが
今週
春の
ベーカーリーフェア
という
催しをやっていました
日本に届けたい
ニューヨーク生まれのベーグル
THE BAGEL STAND
ショーケースから
POPまで
何を見ても
１回 食べてみたい
と思う
宣伝上手なお店が出ていました
All 341円
６個買ったら 1,801円
なんですが
そないにイランし
チーズベーグルは対象外なので
そら
チーズベーグルってのも
食べてみたい
のが
私 
まず、プレーンを
家で、半分に切って
トースターで温めて
マカロニサラダ挟んで食べました
はっきり言って
めちゃくちゃ美味い
こんなベーグル
食べたことない
もちろん
チーズも最高でしたよ
4月8日月曜日までの販売ですので
ティップ宝塚店の皆様
ぜひ買って食べてみてください
その横にも
美味しそうな
ブレッツェルが売っていました
Brezeria
ブレッツェリア
フレッシュバターブレッツェル
コチラも
もちもちで
めっちゃ美味しいんだけど
宝塚
花のみち
綺麗に桜 咲いてます
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月 スケジュール
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
今月は17日だけですが
19:30-20:15「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
あと
私が担当ではありませんが
スタッフレッスンの
「ピラティス入門」を新設しました😆
30分枠で、参加料1,000円
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
4月・5月は GWで
ヨガ FRP養成コース
FRPミドル養成コースが
ございますので
土日・祝日のスケジュールが
変則的になっていますので
ご注意ください
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
4/14(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
