岡田香奈の男前な1日

岡田香奈の男前な1日

大阪市都島区 JR桜ノ宮駅 ヨガ・ピラティス スタジオ スカ studio Sukha 代表
ヨガ・ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー
(大阪府・兵庫県各地)
ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPインストラクター養成コース 大阪校 岡田香奈FRPマスタートレーナー

オイオイ


森下 と テル


怪我かなんかで

途中でおらんくなったでアセアセ





高橋遥人

ええピッチングしてるのに


誰も打たないあせる



どころか



前にさえ

球飛ばないぞ




どっかからから

外野フライくらい打てる人

召集せな



点入らんで





ここんところ

大山が絶好調流れ星で


安心してたのに



阪神タイガース

優勝や〜合格って


私 浮かれて

喜んでるのに




コレは


相当ヤバイやんあせる






さて


トマトチューハイチュー飛び出すハート

美味しいな



何頼む?





 バルチカ03流れ星

で


まだ行ってない


いつも店前の椅子で

行列が出来てるお店



わすれな草別邸

酒処 すずめ





バリバリの

居酒屋感気づきのある

店内



ちょうど

お刺身のサク気づきが見える席




 お爆笑ドキドキ


美味しそうだぞ




手書きの

おすすめメニューが

あちこちに






お刺身の前に

スピードメニュー




大好き恋の矢な


数の子

に

ピリ辛キュウリ



数の子美味しい


キュウリもポリポリ



コレだけで

チューハイ2杯笑





ハマチのお刺身



お刺身の値段としては

安くはないけど


やっぱ

 期待どおり 美味しいドキドキ





なら


おすすめメニュー

イコかウインク



羅臼産

天然ブリ造り


おぉラブ

めっちゃ美味いビックリマーク



見るからに

天然気づきっぽい




この調子で注文してたら


お会計

 だいぶいくなあせる

と思いながら



まぁ
はじめてだから

興味あるの
食べとこかニヤリ


焼き鳥は

小さめ


1本から頼めるのは

嬉しい




エビは

ちゃんと頭外してくれてる






色んな地域の

ウイスキーの

ハイボールがあって


しかも 390円からの


お手頃価格合格




きのこの天ぷら



この店は

天つゆなくて


塩で食べるタイプ





ヤバそうキョロキョロ汗な


にんにく焼きそば



創業以来愛され続ける一品


名物らしいので

注文



したけど


すんごいニンニクショック




岡田香奈の

ヨガ・ピラティススタジオ


studio Sukha


大阪市都島区中野町

(JR環状線 桜ノ宮駅徒歩4分)





studio Sukha

グループレッスン参加料

ドロップイン 1回/ 2,500円

お得な回数券

ご利用ください

 

 

グループレッスンでは

スタジオ初めての方は1回限り

初回体験 1000円

で参加いただけます


 

※日曜『FRP特別』クラス

エクササイズ攻略・テスト対策クラスは

Drop in or 回数券対応です

初回体験券は対象外ひらめき電球

 

FRP特別クラス


アーサナのための
ピラティストレーニング
ヨガFRP

星10月25日(日)星
13:45-14:45

どなたでもご参加いただけます
回数券使用可






FRPインストラクター
養成コース生のための
フォローアップクラス

星10月18日(日)星
FRPミドル
エクササイズ攻略

他校養成生も参加出来ます
他校養成生は回数券使用不可




ご都合の合う日をご確認いただき

LINE公式・メール・電話で

ご予約ください

studio Sukha HP

 




ファンクショナルローラーピラティス®︎

岡田香奈FRPマスタートレーナー

オンライン

『FRP』

ベル平日晩 月2回開催ベル

10月27日(火)

20:00-20:45

1回/ 1,500円

 

FRP養成ログブック対象

 

【お支払い】

クレジット・銀行振込他

【申込】

メール・LINE公式アカウント・DM



岡田香奈LINE公式アカウント

『岡田香奈とHere we go!』

下矢印

LINE 登録URL

 



星11月23日(月祝)星


ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP フェスタ

 2026 in 群馬流れ星


新しいコンテンツNEW

FRP PLAYビックリマーク


岡田香奈により

初お披露目です



詳しくは

FRP HPへ

↓





中村尚人 考案

ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP・ヨガFRPに関する

質問や問い合わせは

下矢印

岡田香奈 ホームページ

 

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コース

FRPパーソナル・グループレッスン

 

ヨガFRPトレーニングコース担当講師

FRPインストラクター養成(大阪)担当講師

 

岡田香奈キラキラFRPマスタートレーナーへ

手紙 kanaokadafrp2016@gmail.com ベル

 

私の

大阪都島区

JR環状線 桜ノ宮駅にある


studio Sukha

スタジオ スカには



ミャクミャクが

いっぱいいますが






阪神タイガースグッズも


大量に有りますチュー笑















黒のユニフォームに


 OSAKA気づき





グローブ持った

ミャクミャク


ベースに

ヘッドスライディングしてる

ミャクミャク





カワイ過ぎるドキドキ









阪神百貨店梅田本店で


タイガース優勝グッズ


山ほど買ってますおーっ!クラッカー














虎柄気づきの

ユニフォーム




背中は



球児の背番号

 22キラキラ





中にはチョコレートが

入ってました








他にも

お菓子



チョコバナナのサブレ









阪神タイガース優勝グッズも


Tシャツから






タオルから






そうそうニヤリ


来年から

もう日本にいない

かもしれないので





テル気づき



三冠王流れ星佐藤輝明


のタオル






たまたま見つけた


サトテルテル



晴天祈願で

雨をかっ飛ばせ!




背中には


背番号 8






来年

年棒3億円気づきくらい


やっても

ええんちゃうかプンプン


の大活躍



高橋遥人








私

使う事あるのだろうか?



応援バット









岡田香奈の

ヨガ・ピラティススタジオ


studio Sukha


大阪市都島区中野町

(JR環状線 桜ノ宮駅徒歩4分)





studio Sukha

グループレッスン参加料

ドロップイン 1回/ 2,500円

お得な回数券

ご利用ください

 

 

グループレッスンでは

スタジオ初めての方は1回限り

初回体験 1000円

で参加いただけます


 

※日曜『FRP特別』クラス

エクササイズ攻略・テスト対策クラスは

Drop in or 回数券対応です

初回体験券は対象外ひらめき電球

 

FRP特別クラス


アーサナのための
ピラティストレーニング
ヨガFRP

星10月25日(日)星
13:45-14:45

どなたでもご参加いただけます
回数券使用可






FRPインストラクター
養成コース生のための
フォローアップクラス

星10月18日(日)星
FRPミドル
エクササイズ攻略

他校養成生も参加出来ます
他校養成生は回数券使用不可




ご都合の合う日をご確認いただき

LINE公式・メール・電話で

ご予約ください

studio Sukha HP

 




ファンクショナルローラーピラティス®︎

岡田香奈FRPマスタートレーナー

オンライン

『FRP』

ベル平日晩 月2回開催ベル

10月27日(火)

20:00-20:45

1回/ 1,500円

 

FRP養成ログブック対象

 

【お支払い】

クレジット・銀行振込他

【申込】

メール・LINE公式アカウント・DM



岡田香奈LINE公式アカウント

『岡田香奈とHere we go!』

下矢印

LINE 登録URL

 



星11月23日(月祝)星


ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP フェスタ

 2026 in 群馬流れ星


新しいコンテンツNEW

FRP PLAYビックリマーク


岡田香奈により

初お披露目です



詳しくは

FRP HPへ

↓





中村尚人 考案

ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP・ヨガFRPに関する

質問や問い合わせは

下矢印

岡田香奈 ホームページ

 

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コース

FRPパーソナル・グループレッスン

 

ヨガFRPトレーニングコース担当講師

FRPインストラクター養成(大阪)担当講師

 

岡田香奈キラキラFRPマスタートレーナーへ

手紙 kanaokadafrp2016@gmail.com ベル

 



FRP大阪

 studio Sukha校スター


第29期

FRPベーシック

インストラクター養成コース


開催しましたお祝い



また

新しいFRP仲間音譜が

増えました






ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRPキラキラは



理学療法士でもある


中村尚人キラキラが考案した


フォームローラー流れ星を用いた


ピラティスです





中村尚人キラキラは


私がFRPと出会う前から

超有名人ビックリマーク





大きなヨガイベントに

登壇しているのは

もちろん



ヨガ雑誌や

ヨガ・ピラティスサイトで

特集記事を連載されたり



テレビなど

多くのメディア


スポーツとは関係のない

一般の雑誌にも


取り上げられています





アーサナやエクササイズ

その他の運動における




人間のカラダの仕組みに基づいた


カラダの正しい使い方ひらめき電球


を


学術的・臨床的観点から

教えてくれるので




理論的で明快ビックリマーク





私のような

国家資格を持っていないものでも


 わかりやすくひらめき電球


しかも


 納得出来るひらめき電球





ナオト先生に習う度


目からウロコガーンひらめき電球の連続




私は

中村尚人先生と出会うまでに

何十年も

様々な講座やWSに参加して

資格もとってきたし

勉強してきたんですが



ナオト先生の教えスターを

勉強すればするほど


私の職業に

とても役に立つ合格事を


吸収させていただきました








私の

インストラクター業

トレーナー業に


多大な影響アップを

受けて与えてくれた


私の師匠スターなのです




FRPベーシックIR養成コースでは



ピラティスエクササイズを

勉強する前に



ピラティスにおける

人間のカラダの仕組みひらめき電球


から

勉強します



岡田香奈HP「FRPとは?」




一般の方にとっては


ピラティスやれば

カラダに良いんでしょうひらめき


ってな

ものでしょうが





カラダの使い方ひとつで

その効果の差は


大違い気づきになります




インストラクターの真似をして

同じような動きをしても


肝心なところを

間違ってNG 行うと


効果の差気づきどころか


効果が全く期待できない場合も

あります




私のエクササイズの動き気づきを

見てください↓



何も知らずに

インストラクターの動きだけを見て

行うと



腕気づきだけ

バタンバタン動かしてNGしまう

場合が多いですね




このエクササイズは

手・腕を振る運動ではなく


胸気づきを動かす運動です






普通の生活では

胸って動かす機会は

まずありません



しかも

胸って


胸骨・肋骨が繋がっていて


柔らかく動かすのは

とても難しいのです




胸を動かす気づきには


カラダの各部位を

どうしなければいけないのか?



を

正しく理解していないと


インストラクターとして


お客様に

ピラティスを


 正しく伝えられないあせる


のです






お客様が


正しくピラティスを

行うと


そのピラティス効果アップで


カラダの良い変化ドキドキが出ます



その効果に喜び


また

ピラティスに

参加してくださいます





逆を言えば


 効果が感じられないダウン

ピラティスでは


リピートはないあせるってコトです







人間のカラダの構造を知り


エクササイズを

正しく合格行う




それが


中村尚人考案の


ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRPキラキラ



ロジカルでわかりやすい


納得出来るピラティス


として


医療従事者の資格保持者が

多いのも特徴です








今回の養成生にも


理学療法士さんが

参加していました





理学療法士は

国家資格ひらめき電球です


カラダの専門家スターです



私より

カラダの構造や

筋肉の仕組み


怪我や症状

臨床結果などについても


知識が豊富です





しかし


いざ自分で

ピラティスでカラダを動かす


となると



一般の方と一緒






カラダの正しい使い方が出来ず


ターゲットとしている筋肉に

アプローチ出来ません




ローラーが円柱形気づきなので


グラグラしたり


ローラーから

落ちてしまったりします





しかし


私が

カラダの使い方を指導し

修正すると


ちゃんと出来るようになります










今は

なんとなく出来た照れくらいの

精度汗ですが




私の指導を

しっかりと理解して

練習し


エクササイズを

正しく習得アップしていただきます











立つ・歩く


は


人間の基本動作ひらめき電球




立位気づきのエクササイズが

多いのも


FRPの特徴です




私のお客様が

以前は


猫背だったのが

今はシャン合格としてる


骨盤後継してたのが

お尻がプリっ合格としてる


など

姿勢が変わったアップと


ご家族や知り合いなど

周りの方から褒められる照れ


と言ってくださいます






旅行や山登りで

歩く事が楽になったニコニコ


趣味のダンスやろヨガで

動きが変わったお願い


など

色んな嬉しい報告を受けます






お客様に喜んでいただける

 FRPインストラクターキラキラ


となれるよう


勉強していきます







FRピラティスの

指導の仕方

レッスンの仕方も


勉強してもらいます








養成コース生が

先生役となって


指導しているところ
















修了証





今回も

楽しく笑顔で


養成コース開催出来ました爆笑チョキ




阪神タイガース

優勝グッズが


スタジオにチラホラ笑




岡田香奈の

ヨガ・ピラティススタジオ


studio Sukha


大阪市都島区中野町

(JR環状線 桜ノ宮駅徒歩4分)





studio Sukha

グループレッスン参加料

ドロップイン 1回/ 2,500円

お得な回数券

ご利用ください

 

 

グループレッスンでは

スタジオ初めての方は1回限り

初回体験 1000円

で参加いただけます


 

※日曜『FRP特別』クラス

エクササイズ攻略・テスト対策クラスは

Drop in or 回数券対応です

初回体験券は対象外ひらめき電球

 

FRP特別クラス


アーサナのための
ピラティストレーニング
ヨガFRP

星10月25日(日)星
13:45-14:45

どなたでもご参加いただけます
回数券使用可






FRPインストラクター
養成コース生のための
フォローアップクラス

星10月18日(日)星
FRPミドル
エクササイズ攻略

他校養成生も参加出来ます
他校養成生は回数券使用不可




ご都合の合う日をご確認いただき

LINE公式・メール・電話で

ご予約ください

studio Sukha HP

 




ファンクショナルローラーピラティス®︎

岡田香奈FRPマスタートレーナー

オンライン

『FRP』

ベル平日晩 月2回開催ベル

10月27日(火)

20:00-20:45

1回/ 1,500円

 

FRP養成ログブック対象

 

【お支払い】

クレジット・銀行振込他

【申込】

メール・LINE公式アカウント・DM



岡田香奈LINE公式アカウント

『岡田香奈とHere we go!』

下矢印

LINE 登録URL

 



星11月23日(月祝)星


ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP フェスタ

 2026 in 群馬流れ星


新しいコンテンツNEW

FRP PLAYビックリマーク


岡田香奈により

初お披露目です



詳しくは

FRP HPへ

↓





中村尚人 考案

ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRP・ヨガFRPに関する

質問や問い合わせは

下矢印

岡田香奈 ホームページ

 

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コース

FRPパーソナル・グループレッスン

 

ヨガFRPトレーニングコース担当講師

FRPインストラクター養成(大阪)担当講師

 

岡田香奈キラキラFRPマスタートレーナーへ

手紙 kanaokadafrp2016@gmail.com ベル