高台寺
枝垂桜
コロナ禍以来
久しぶりに 京都
へ
いつものバス
便利ですが
相変わらずの
満員
ぱんぱんです
とても良い天気で
この日は
とても暑い
清水寺に続く
二年坂は 人だらけ
トレーナーで行ったんですが
暑くて暑くて
大変でした
半袖
の
外国人観光客もいましたよ
御朱印いただきました
佛心
豊臣家の 桐の家紋
豊太閤秀吉公 北政所 霊
御朱印が押されています
すらすらと
達筆で
見てるだけで
惚れ惚れ 
とします
famiria の
my 御朱印帳 を持っていくの
忘れた
ので
新しく購入
高台寺さんは
とてもおとなしいデザインです
裏には 夢
色んなところで
御朱印帳を買いますが
京都では珍しい
1,100円 と低価格
とても綺麗でした
今年は
ねね様没後 400年として
夜間拝観も
「咲 〜花無心〜」
特別バージョン
の
プロジェクションマッピング
らしいですよ
マニ車 回してきました
私みたいに
仏教を勉強していなくても
１回回すと
大蔵経の経典を読んだ
と
同じご利益がある
らしい
ありがたい
利生堂 涅槃図
天井から 壁面ぐるりと
綺麗で
とても壮大です
拝観無料
なんですよ
ぜひ見るべし
外に出たら
ねね様が描かれた
しだれ桜 満開 の案内看板
高台寺天満宮の御朱印
夢
カワイイ ねね様
利生堂の御朱印
安心
とても素敵な御朱印です
外国人観光客だらけで
日本人は３割くらいかな
円山公園にも
しだれ桜が何本もあります
八坂神社
祇園社(八坂神社)の御朱印
青空に 赤が映える
アレ？
京都にも
マリオがいるで
京都高島屋に
Nintendo KYOTO
ってのが
出来たらしい
コロナ終わって
人いっぱいだから
京都に行かなくなったので
知らんかった
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月 スケジュール
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
今月は17日だけですが
19:30-20:15「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
あと
私が担当ではありませんが
スタッフレッスンの
「ピラティス入門」を新設しました😆
30分枠で、参加料1,000円
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
4月・5月は GWで
ヨガ FRP養成コース
FRPミドル養成コースが
ございますので
土日・祝日のスケジュールが
変則的になっていますので
ご注意ください
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
4/14(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
kanaokadafrp2016@gmail.com 
