UMIカウンセラー【訓練中】
まわたり まい です
元気いっぱい
好きなことを楽しむ
不登校男子2人（中2・小6）のママ
潜在意識を紐解き
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ありのままの自分で
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あなたは、
自分が本当に休めてる感覚、
充電できてる感覚ってわかりますか？
子供じゃなくて自分ですよー。
私は、これが全然わかってなかった…というか、知らなかったんです～
知らない方、多いんだと思います。
家事や育児、仕事と、
色々なものを背負って、
忙しい日々を過ごすうちに忘れてしまったりね。
このことがね、子供が充電できない一因になっていたりするんです
◇行き渋りをする
◇学校を休んでいるのに、子供が全然元気にならない
◇学校へ行けるようにならない
この理由は、家にいる子供が
休んでいるように見えても
充電できてないからなんだよね
聞いたことがあるかもしれないですね。
じゃあなぜ、休めていないのか。
これが、お母さんが『休む』『充電する』感覚を知らなくて休めていないことが家族に影響を与えていることがあるからなんです。
お母さんが悪いと言ってるのではないですからね
それだけ、家庭におけるお母さんの存在は大きいの✨️
お母さんの状態が、そのまま家庭の雰囲気や関係性となって現れていたりするほどですから
プラスにも。
マイナスにもね。
あなたが幸せでいることの重要性がわかりますよね
たとえば、
お母さんがバタバタしてると、
周りの家族も心からゆっくりできなかったりしません？
イライラして眉間にシワを寄せてたら、
触れないように静かにしてたり
機嫌を取ろうとしたり、
気を遣ってる家族がいませんか？
逆に、
お母さんが誰かに気を遣っていたり
誰かの機嫌を取っていて
外では笑顔。
家に帰ると、ふとした瞬間、
真顔になってたり、
家でも頑張って笑顔を作ってる。
でもまともに目が合わないみたいな…。
そういう違和感って、
端から見てるとわかるんだよね。
私、たぶんこれやってたんたけど、
結構こわかったと思う！
笑
こんなお母さんのそばにいる子供は
どう感じるだろう？
それがもし、
子供自身に向けられていたとしたら。
お母さんが自分の心配をしてる。
イライラしてる。
顔色をうかがってる。
やけに優しい。
こんなふうにして、
神経をすら減らしているように見えるお母さん。
きっと、お母さん自身も
家族も息がつまってしまいそうじゃない？
安心して、気を抜いて、休めると思う？
休めないよね
お母さんが心を充電できてないんだもん。
体じゃなくて、心がね。
子供が行き渋りや不登校じゃなくても、
外から帰ってきたら、
誰もが休んで充電する必要があるんです。
そしてまた翌日、
外へ出てエネルギーを使うんだよね。
そのエネルギーが
うまく充電できないと行き渋ったり、
エネルギーが枯渇したら
不登校という状態になる。
大人でも会社に行けなくなってしまうよ。
外ではいろんなことに気を遣い、
嫌なことでも周りに合わせたり、
成果・成績・人間関係
いろんなことに気を配る。
ストレスがない人はいないけど、
消耗の度合いと、
家での充電の度合いは、
人によって全然違うんだ。
そのバランスが取れず
ずっとずっと充電がうまくできずに枯渇したエネルギーを、
しっかり戻して、
マイナスからゼロへ
ゼロからプラスへ
そうやって段々と動けるまでに
回復していくの。
プラスにするためには
プラスにできる環境にいて
プラスの影響を受けたいわけ。
家庭においては、
最初に書いたとおり、
お母さんの状態が最も影響するんだね。
だから、
お母さんが神経をすり減らしてるような
完全に気を抜けないような状態では
子供は充電できない。
最優先で、お母さん自身が
様々なしがらみから解放され
焦りや罪悪感などを感じることなく
安心していられる状態になろう！
お母さんが楽になって
自然な笑顔がこぼれ
楽しそうで幸せそうで自由そうで
そんな状態に近づくにつれ、
子供も一緒に充電が進み
同じような状態に変わっていくんだ
あなたが神経をすり減らして
やっていることってなんだろうね。
本当は疲れるから嫌なんだよな。
気にせずにいられたら楽なのにな。
本当はこれ苦手なんだよな。
まずは、
あなたがそんなふうに感じてることは
なんなのか？
そこに気づくことが、めちゃくちゃ大切です！！
それは、決してどうにもならないことじゃないからね。
すべて、あなたの望むように変えていけるから。
それを叶えていくと、
どんどん肩の力は抜けていき
目つきが優しくなり
楽になって
自然な笑顔がこぼれ
楽しそうで幸せそうで自由そうで
そんな状態になるんだよ
充電できて、
自分が満たされた感覚って
こんな感じ。
この感覚を知りたいでしょ？
だって、これが
あなたの子供も充電していくなかで
感じる感覚なわけだからね✨️
まずは、お母さんが知らないと。
あなたが最初ってことです
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