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• ”しちゃいけないことをやめるのが最初の一歩”

• 直感で動くと、自分に合ったものを自然と選んでいる

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• 夏越の大祓（なごしのおおはらえ）

• 心の不調は身体の緊張を取ることで変わる。

• 心の不調はたんぱく質で変わる。

• セルフケアという冒険に出よう！

• 注意！薬効成分が強い、らっきょう

• 意図と引き寄せ。

• 生き物を丸ごと食べるのが身体にいい。きびなごの南蛮漬け

• 間違うの恐い病だと、いつまでも動けない。

• 便利でなんでも手に入ることが、良いことであるわけではない。

• 悩みを話すとき、人は嘘をつく。

• 毎日のセルフケアを忘れずにするために。

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