初めてのバースプラン 何書けばいいの？
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること初めてのバースプラン書きながら赤ちゃんを迎える準備が始まる「バースプランを書いてきてくださいね」そう言われて、頭まっしろ何を書けばいいのか分からず、紙を前に手が止まってしまった妊婦さんも多いのではないでしょうか。でも大丈夫。バースプランは“完璧な計画”じゃなくていいんです。「こうしてもらえたら安心」「こんなふうに過ごしたい」という気持ちを、少しずつ言葉にしていくことかなアと思います🌸バースプランって何のためにあるの？バースプランは、妊婦さんが希望するお産のイメージを、助産師さんや医師に伝えるためのツールです。「お産って、させてもらうもの産院に任せるもの」——そう思っていませんか？でも実は、出産は“させてもらう”ものではなく“自分が迎える”ものなんです。あなたの体と心が主役。あくまでも産院はそのサポート役だからこそ、「こうしたい」「これは不安かも」と伝えることが、安心につながります。バースプランは、その“声”を届けるためのツールなんです書きながら、赤ちゃんを迎える準備が始まっていきます。「こんなこと書いていいのかな？」と思うことほど、実は伝えてほしいことだったりします。🩺何を書けばいいの？書きやすくなるヒント初めての妊婦さんでも書きやすいように、こんな視点から考えてみるとスムーズです• 陣痛中の過ごし方音楽を聴きたい、アロマを使いたい、夫にマッサージしてほしいなるべくおうちでゆっくり過ごしたい心配だから早めに入院したい• 分娩の希望できれば自然分娩、自由な体勢で産みたい痛みに弱いから、和らげる方法を知りたい• 立ち会いについて夫に立ち会ってほしい、もしくはほしくない母にもそばにいてほしい• 赤ちゃんとの初対面すぐに抱っこしたいすぐに授乳をしたいカンガルーケアを絶対やりたい・こんなものも生まれる直前に赤ちゃんの頭をさわってみたい胎盤を見たい、さわってみたい• 入院中の過ごし方退院してからのことを考えて、同室で過ごしたい疲れたら赤ちゃんを預かってほしい、授乳指導を丁寧にしてほしい💡まつなが的ヒント：「書く＝整える」時間バースプランを書くことは、出産をイメージするきっかけにもなります。お産のことを考えると不安になることもありますよねそれでも「一体何が不安なのか」「どんなふうに過ごしたいのか」を考えることで、気持ちが少しずつ整っていくんです。🌱産院との“すり合わせ”も安心につながるもちろん、すべての希望が叶うわけではありません。でも、書いておくことで「これはできる」「これは難しいけど近づける方法がある」と、助産師さんと話し合えるきっかけになります。助産師さんたちは、「ママがどんな思いでお産に向かっているのか」を知りたいし、できる限り寄り添いたいと思ってくれています。だからこそ、遠慮せずに伝えることが、安心できるお産への第一歩なんです。🌈さいごにバースプランは、「こうしたい」を伝えるためのツールであり、同時に、「自分の気持ちを整理する時間」でもあります。初めての妊婦さんこそ、「何を書いてもいい」「書きながら整えていけばいい」と思ってもらえたらうれしいです。訪問ケアでは、バースプランの書き方や、気持ちの整理も一緒にできます。「どう書けばいいかわからない…」と思ったら、どうぞ気軽に声をかけてくださいね。🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
