あなたの育児にかかりつけ助産師を！つくば市訪問助産師まつながひろこ -6ページ目

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10Mar
- 花粉症を克服して
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることこんにちは🌿春の風が気持ちいい季節になってきましたね。このあたりではそろそろ中学校の卒業式だとかおめでとうございます！でも…この時期、花粉症でつらい思いをしている！そんな方も多いのではないでしょうか？実は私も！以前は毎年この時期になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみで本当に大変でした💦外に出るのもつらくて、あたたかくなって嬉しいのに結構好きな季節なのに、春が来るのがちょっと憂うつだったんですよねでも、この数年は「あれ？今年はラクかも？」と感じるようになって。それまではアレルギーの薬を飲まないと本当につらかったのですが今では薬なしで過ごせるようになってます。わたしの場合、ではありますが妊娠・出産・授乳を経験する中で自分の食生活に思いっきり向き合いました👶具体的には、産後、甘いものが本当にやめられなくなってしまってお菓子のドカ食い、子どもにイライラをぶつけるそれが本当にまずい。というレベルになってタンパク質強化した生活で変わったのがキッカケ✨もちろん個人差はあると思いますが、私の場合、最終的にはミネラルファンデーションで体質がガラッと変わったようで、あんなに悩んでいた花粉症が、今ではほとんど気にならないくらいに！出産って、体にとっては大きな変化。ホルモンバランスや免疫の働きが変わることもあるしそれまでは、仕方ないと思っていたこととも向き合うタイミングなんです勝手に体質がリセットされるようなことももしかしたらあるかもしれないし私の場合はもう、こんな生活いやだ！と一念発起結果今では、春の風を気持ちよく感じられるようになって、花粉症を手放すことができて「ありがたいなぁ」としみじみ思っています🌸同じように花粉症で悩んでいる方にも、「もしかしたら変わるかも」って希望を持ってもらえたらうれしいです。訪問ではそんなこともお話しています。今日も、深呼吸して、やさしい春を感じられますように🍀📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
09Mar
- 何を大変と感じるかについて
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること最近よく思うんです何を大変と感じるかは、人それぞれ例えば私はミルクつくるのも哺乳瓶やらミルク買うのも想像しただけで面倒くさい大変！！と思ったのも、母乳だけで育てる大きなモチベーションでありました。自分にとって“何が大変か”言葉にしてみるということ最近、「ジャーナリング」という言葉を知りました心の中にあることを、ただ紙に書き出すというシンプルな方法。でも、私、これ…ずっとやってたやつでした！✍️ 書き出すことで、見えてくるもの数年前、保育園の入園を控えていた春。我が家は、まさかの2か所保育園スタート。「やっていけるのかな」「朝の準備、間に合う？」「家事はいつやればいいの？」そんな不安やモヤモヤを、ノートに、ひたすら書き出していました。🧭 書くことで、気持ちが整理されていった書いてみると、すごく冷静になれるんですよね。「これは不安だけど、今不安がっても仕方ないことかも」「ここは、自力ではどうにもならない案件、オットに相談だ」そんなふうに、自分の気持ちと状況を紙に書きだすことで客観的に見られるようになっていきました。🍼母乳のこと、朝ごはんのこと…全部書いてよかった「母乳、いつまであげる？」「朝ごはん、何を出すか、毎日悩むのがしんどいんだ…」ぜんぶ書き出すと自分のモヤモヤが見えてくるんです。そこで、朝ごはん、みんなどうしているんだろう？調べてみよう！と知人に聞きまくったり、ブログを読み漁ったり。そこから、「朝ごはんは定番化してる人がいる」と、ブログや人の工夫をヒントに、自分の暮らしを組み立てていったのを思い出します。ちなみに、「帰宅後すぐお風呂→授乳って流れ」に行きついたのは帰宅後すぐに授乳にしたかったことあとは時短のためです。🌱3分でもいい。書く時間を持ってみて出産を控えている方、育児が始まったばかりのママも。ここから入園、仕事復帰ガラッと生活リズム変わるママも。どっぷり子育て中しばらくこの生活かなというママも。3分でもいいから、自分の気持ちを書いてみてほしいんです誰に見せるものでもないから、正直に。ぐちゃぐちゃでも大丈夫。自分の心が整ってすごーくスッキリする時間になりますよ！📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
08Mar
- ママの“こころの準備”も
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることママの“こころの準備”も忘れずにね３月ですね。春、出会いと別れの季節。卒業式、卒園式。子どもの入園・入学準備で、忙しく過ごしておられるママさんも多いのでは？説明会、持ち物の準備、名前つけ、書類の山…「やることが多すぎて、気づけば自分のことは後回し」そんな日々になっていませんか？🕊️ 子どもの“新しい一歩”入園・入学って子どもにとっては大きな節目。でも実は、ママにとっても“心の節目”なんですよね。「ちゃんとやっていけるかな」「お友だちできるかな」「朝の支度、間に合うかな」そんなふうに、子どものことを思えば思うほど、自分の心が置いてけぼりになりがち。🌱“準備”って、モノだけじゃないもちろん、持ち物の準備も大切。でも、ママ自身の“気持ちの余白”をつくることも、立派な準備です。予定を詰めすぎず、あえて“何もしない日”をつくる好きな飲み物をゆっくり飲む時間を、1日5分でも「がんばってるね」って、自分に声をかけてあげるそんな小さなことでも、心のバランスはふっと整っていきます。☕「ゆっくりする時間」は、贅沢じゃない「こんなときに、自分のことなんて…」そう思うかもしれません。でも、ママが安心していることが、子どもにとって一番の安心。だからこそ、“ゆっくりする時間”は、家族のための時間でもあるんです。🤱さいごに入園・入学は、子どもだけじゃなく、ママにとっても“新しい季節”。だからこそ、自分の心にも、そっと目を向けてあげてくださいね。「今日もよくやってるよ」「ちょっと疲れたな、じゃあ今日は早めに寝よう」そんなふうに、自分にやさしくできる春になります🌸📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
07Mar
- 毎朝プロテインでラクになる。
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること毎朝プロテインでラクになる。私の“ちょい足し習慣”🌱「完璧じゃなくていい」から、続けられる私自身、毎朝の朝ごはんはプロテインって決めています。圧倒的に体調がいいんですよねお昼ご飯までに変にお腹が空いてしまうこともないしパフォーマンスは上がっていると感じます。あとは毎日「何食べようかな？」って迷うのが苦手なので、決まってる方がラクなんです。でも、これはあくまで私のやり方。「今日は何にしようかな〜」って考えるのが好きな人には、向かないかもしれません。大事なのは、自分に合った“続けられる形”を見つけることなんですよね。🍃季節ごとに、ゆるっと変えてみるたとえば、わが家ではこんなふうに季節で変えています：春：バナナ＋豆乳＋プロテインのシェイクで軽やかに夏：冷ややっこや冷しゃぶに、たんぱく質をのせてさっぱり秋：さつまいも＋チーズや卵で、ほっこりおやつ冬：味噌汁やスープに豆腐・卵・ベーコンを“ちょい足し”「季節に合わせて、無理なく取り入れる」それだけでも、体はちゃんと応えてくれます。🍓“できるときに、できる分だけ”でOK！たとえば… ヨーグルトを食べるとき、プロテイン入りのものを選ぶ美味しいプロテインに出会えたら、おやつや朝ごはんに取り入れる「今日は無理〜」な日は、ゆで卵1つだけでも十分！“選べる引き出し”を増やしておくと、気分や体調に合わせて調整できるんじゃないかなあって思います🧺たんぱく質は、暮らしの中にそっとなじむたんぱく質って、「筋トレの人が飲むもの」でも「完璧に管理するもの」でもなくて、日々の暮らしに、そっと寄り添ってくれる栄養だと感じています。🤱さいごにこのシリーズを通して、「たんぱく質って、ちょっと意識するだけでいいんだ」「私にもできそう」って思ってもらえたらうれしいです🌸私自身、たんぱく質を意識する食事に出会えて激的に体調がよくなり、メンタルが整いました。子育て暗黒期から脱出できるきっかけになったんです。だから、すごく感謝してるしもしあの頃の私のように、甘いものがやめられなくて自己嫌悪に陥っていたり子どもに怒鳴ってしまう、また最悪なことやってるって自己嫌悪ほんとに苦しくて誰にも理解してもらえないとか相談するとかの発想もなかったけれどとある人のブログが本当にきっかけだった。だから、私の発信が読んでくださる方のなにかヒントになったらうれしいです。訪問では、おすすめのプロテインもご紹介可能ですママの体と心が整うと、家族の空気も、ふんわりやわらかくなる。自分を大切にすることは、家族へのやさしさ。今日も、あなたの“ちょい足し”が、あなた自身をいたわる時間になりますように。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
06Mar
- わが家のリアルな工夫
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることたんぱく質、どう摂る？わが家のリアルな工夫わが家の“ちょい足し”アイデア集「たんぱく質が大事なのはわかったけど…」「実際、どうやって摂ればいいの？」そんな声にお応えして、今回はわが家で実践している“たんぱく質のちょい足しアイデア”をご紹介します🌿🥚ゆで卵は、10個まとめて茹でちゃう！「ゆで卵って、毎日作るひと尊敬…」ズボラ代表まつながです。できるときに10個まとめて茹でておくのがわが家流！冷蔵庫にあるだけで、・朝ごはんに1つ・おやつに1つ・おにぎりの具に・サラダにトッピングと、いろんな場面で大活躍。 “甘いもの食べたくなったらその前にとりあえず1個ゆで卵食べとこ”ができる安心感があります。🧁プロテイン入りマフィン＆スコーン「甘いものが食べたい…でも栄養も気になる」そんなときは、プロテインを使ったおやつ！プロテインも入れてマフィン米粉＋プロテインでスコーン甘さ控えめで、添加物なし子どもと一緒に食べられるのもうれしいポイント♪ 「おやつ＝ごほうび」だけじゃなく、 “栄養を補う時間”にもなるってちょっと得した気分になりますよね。🍌朝のバナナシェイクに、プロテインをひとさじ朝はバタバタで、ゆっくり食べられない… そんな時期には、バナナ＋豆乳＋バニラプロテイン+黒ごまのシェイクが大活躍！ミキサーで一瞬甘さも自然で飲みやすい朝ごはんにプラスするだけで、満足感もアップ！これを摂ってればばっちりでしょの安心感🍲味噌汁やスープに“ちょい足し” 豆腐、ベーコン、打ち豆、卵など具だくさんにすれば、立派な一品に！「今日はちゃんと作れなかった…」という日も、スープにたんぱく質を足すだけで、心がちょっとラクになります。🤱さいごにたんぱく質は、「完璧に摂らなきゃ」じゃなくて、 “ちょっと足す”だけで、体も心も変わっていく栄養。ママの元気は、家族の安心。だからこそ、自分の体を整えることは、やさしい家族ケアでもあるんです🌸今日のあなたに合う“ちょい足し”が、見つかりますように。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
05Mar
- がんばらなくても大丈夫。
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること「がんばらなくても大丈夫。“ちょい足し”たんぱく質のすすめ」忙しいママのための“たんぱく質”の食べ方「３食、食べてるのに、なんだか元気が出ない」「お昼はパンとコーヒーが精いっぱい…これでいいのかな？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？🍚 ごはんは“エネルギー”、でも“材料”が足りない？ごはんやパン、麺類などの炭水化物は、体を動かすエネルギー源。でも、筋肉や血液、ホルモン、髪や肌をつくる“材料”になるのは、たんぱく質です。つまり、ごはんだけでは「動けるけど、回復しにくい体」になってしまうこともあるんです。🍼産後ママにこそ、たんぱく質が必要な理由出産で体の栄養をたくさん使い切っている母乳を通して、赤ちゃんに栄養を届け続けている睡眠不足や抱っこで、筋肉もフル稼働中！そんなママの体を支えるのが、たんぱく質。実は、産後の不調や抜け毛、気分の落ち込みも、たんぱく質不足が関係していることがあるんです。🍳 忙しいママでもできる！たんぱく質の取り入れ方とはいえ、子育てママは自分の食事に時間をかけてる余裕はない！そこで！🥚ゆで卵は、最強の“手軽たんぱく源” まとめてゆでておけば、朝ごはんやおやつにすぐ使えるサラダやおにぎりの具にも◎ 疲れた日も、ゆで卵1つで“補える安心感”があります🥤プロテインも、ママの味方食べる時間がないときは、プロテインドリンクも選択肢に牛乳や豆乳で割れば、たんぱく質＋カルシウムも補える甘さ控えめのものを選べば、朝の1杯やおやつ代わりにもぴったり「プロテインって筋トレの人のもの？」とまだまだ思われがちですが、 “栄養を補う飲み物”として、産後ママにもおすすめ。一時的にでも活用するのは賢い方法なんです。（食事で、150％毎日摂取可能な方はスルーしてくださいね）🧊冷凍ストックや常備品を活用冷凍枝豆、サバ缶・鮭、お豆腐、高野豆腐納豆、チーズ、ヨーグルト、ツナ缶、鶏ささみなど味噌汁やスープに“ちょい足し”するだけで、立派な一品に！🌱「ちょっと足す」だけで、体が変わる・朝ごはんに卵を1つ足す・おにぎりにツナや鮭を混ぜる・おやつにチーズをひとかけそんな小さな積み重ねが、体の土台を整える第一歩になります。ちなみに、一回の食事で2種類のたんぱく質があるのが望ましいとも言われています。パンとコーヒーならば⇒パン、ゆで卵、豆乳にしてみる。などね。🤱さいごにたんぱく質は、特別なものでも筋肉ムキムキになりたい人のものでもなくて、日々の食卓にそっと寄り添ってくれる存在。「がんばらなきゃ」じゃなくて、「ちょっと足してみようかな」でまずは十分。ママの体が元気になると、赤ちゃんとの毎日も、少しずつ軽やかになっていきますよ🌸📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
04Mar
- 「産後の不調、それ“○○不足”かもしれません」
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること「産後の不調、それ“たんぱく質不足”かもしれません」「産後って、こんなにしんどいの？」「気分も沈みがちで、なんだか自分じゃないみたい」「毎日眠いし、髪もごっそり抜ける…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？🕊️ 産後の不調は“仕方ない”の？私自身、1人目のときは産後3か月から9か月まで、本当にびっくりするくらい髪が抜けました。シャンプーって、髪の毛を抜くための行為だったっけ？と感じるほど、排水口が詰まるほどで不安になるのと、髪の毛がパラパラ床に落ちてることも含めてものすごくストレスだったのを覚えています。助産院を利用してくださり私の、アツイ、タンパク質の重要性のお話しを理解して実践してくださった2人目ママさんが、「今回産後、たんぱく質を意識してしっかり摂っていたからか抜け毛ほとんど気にならなかったよ」と教えてくれました。その方は、髪の抜け方も少ないだけでなく、体力の戻りも早かったように感じておられたようでした🍳 たんぱく質は、体の“土台”たんぱく質は、筋肉や血液、幸せホルモン、髪や肌… 私たちの体をつくる“材料”そのもの。産後は、出産でたくさんの栄養を使い切ったあと。さらに、母乳を通して赤ちゃんに栄養を届け続ける日々。そんな中で、たんぱく質が足りていないと、・ホルモンバランスが乱れやすくなる・髪や肌の回復が追いつかない・気分が落ち込みやすくなるといった不調が出やすくなるんです。🩺「産後うつは、新型栄養失調」と言うドクターも最近では、ある医師が「産後うつの背景には“新型栄養失調”がある」と伝えているのを目にしました。心の不調も、実は“栄養”と深く関わっている。そう考えると、「がんばりが足りない」なんてことじゃないんですよね。🌸 まずは、たんぱく質を意識してみよう・朝ごはんに卵を1つ足してみる・おやつにチーズやヨーグルトを取り入れる・夕食にお味噌汁＋豆腐や鶏肉をプラスするそんな小さな工夫からでも、体はちゃんと応えてくれます。🤱 さいごに産後の不調は、「仕方ないこと」ではなく、「体からのサイン」かもしれません。たんぱく質をしっかり摂ること。それは、自分を大切にすることでもあります。ママの元気が、赤ちゃんの安心につながるからこそ、まずは“自分の体”を整えることから始めてみませんか？📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
03Mar
- 見えない時間が、育ててくれる
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること見えないものに、目を向けてみる子育てはじまると、見えていることがすべてじゃないなとすごく感じます。赤ちゃんが生まれてくるまでの十月十日だって、たいせつなあかちゃんは目には見えていませんよね泣いている理由が分からない、でも“なんとなく”感じることがある⇒最初は、本当に泣いてる理由なんてわかりませんそれでもこれかな？あれかな？って模索していくうちに、感じられるようになっていくんですよねそれでも、それがズレてることがある。私だって、自分の子育て振り返ってみるとあれは、ああだったのになと今ではわかることもあるんです。それが、訪問呼んでいただく意味なんだろうなと思います。目に見えないけど、確かにある“気配”や“空気”⇒これは、私が集合意識のことを扱っていたりするのと、たくさん学んできてわかる部分があります。例えば、泣き止まない赤ちゃんがいたときにその理由がわかったりするんです。🌿発酵も、子育ても「お味噌も、見えないところで菌たちが働いている」「子どもも、目に見えないところで、心や感情が育っている」「“今は分からないけど、きっと育ってる”と信じることが、親のまなざし」そんなことを感じています。🤱ママの“感じる力”を信じて数値やデータでは測れない、ママの“なんとなく変だな”という感覚それは、すごく大事になってきます。その、感覚を育てるお手伝いがまつながはさせてもらえることが嬉しいんです。それが、いちばんのケアにつながることもある。⇒赤ちゃんの様子はどう？赤ちゃん見てみて～そんなふうにお伝えすること、訪問ではよくあります。検索よりも目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！と言ってる理由です。見えないものを感じる力は、ママの中にちゃんとある⇒そんな、感じる力とか、私にはないですーって思っても大丈夫。これから、使っていけばどんどん研ぎ澄まされていきます。そして、生きるのがすごく楽になる。ぜひ、まつながのフル活用してくださいね見えないからこそ、大切にしたいものがある。子どもも、発酵も、ゆっくり育つもの。信じて待つことが、いちばんの愛情かもしれませんね📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
02Mar
- お味噌づくりを通して見えること
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること日本に古くから伝わる🍲 お味噌づくり、やりました！今年も恒例のお味噌づくり。10人の参加者さんとお子さまも合わせればそれ以上！みんなでわいわい手で混ぜるたびに、なんだか心が整っていくような時間でした子どもたちも一緒に“つぶす・まぜる・詰める”手の感触や香りを楽しみながら…感覚遊びのようなもの「子どもに、思いっきりやらせてあげることができてとても良い時間でした」という感想もすごくうれしかった🌾発酵って、からだの中の“育ち”を支えてくれる腸って“第二の脳”とも言われるくらいに心や肌にもつながっているんです👶赤ちゃんの肌と、ママの腸内環境肌トラブルのケアは外からだけじゃなく、内側からのサポートも大切になってきますママの食事が、母乳を通して赤ちゃんにも届く。だからこそ、発酵食品はやさしい味方なんですよね🧂“育てる”って、待つことなのかも初めてのお味噌づくり！「お味噌って完成まで半年くらいかかるんですね？！そんなにかかるんだ！びっくりです」と感想を言ってくださったママも。すぐにはできない。時間をかけて、ゆっくり育つんですよねこの日参加の先輩ママさんは子育て一段落で、何かを育ててみたかったともおっしゃってました。「子育ても同じ。焦らず、見守って、信じて待つことが、いちばんかもしれませんね」発酵は、目に見えない“育ち”を信じること。子育ても、そんなふうに見守っていけたらいいなと思います📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
27Feb
- 検索よりも。
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること検索より目の前の赤ちゃんを見てみよう～ママの気づきが、いちばんのケア〜赤ちゃんのお肌って、ほんとうにデリケート。これまでの記事でもお伝えしてきたように、肌トラブルは「よくあること」。そして、ママのちょっとした“気づき”と“工夫”で、ぐんと良くなることも多いんです。🌿肌トラブルおむつかぶれやよだれかぶれ冬のあせもや乾燥季節の変わり目のかゆみや赤み「無添加」と書かれた洗剤どれも、赤ちゃんの肌ががんばっているサイン。🛁ケアの基本は、シンプルどんな種類の湿疹であっても肌ケアの基本はとてもシンプル。① やさしく洗う（泡で包むように）② しっかり流す（残さない）③ 清潔なタオルでおさえる④ たっぷり保湿（時間との勝負！）この流れを、毎日の中で“当たり前”にしていくこと。それが、肌トラブルを防ぐいちばんの近道です。🤱「誰に聞くか」SNSやネットには、たくさんの情報があふれています。でも、赤ちゃんの肌はひとりひとり違うからこそ、「誰に聞くか」「どんな経験からの言葉か」が大切。助産院で出会ったママたちと話していると、本当にリアルで、あたたかい知恵がたくさんあります。🌸“ひとりじゃない子育て”肌トラブルに悩んだとき「うちだけじゃなかった」と思えること。「こうしたら良くなったよ」と教えてもらえること。それだけで、ママの心がふっと軽くなることもありますよね。これからも、肌のこと、暮らしのこと、そしてママたちの“気づき”を、この場でシェアしていけたらうれしいです。🌱お肌のトラブルは、ママと赤ちゃんの“対話のきっかけ”赤ちゃんの肌が教えてくれること。それは、今の環境やケアのヒントかもしれません。わたしの助産院で掲げている検索よりも目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！ママの手のぬくもりと、やさしいまなざしが、いちばんのスキンケア。これからも、赤ちゃんと一緒に、“肌ごと育つ”毎日を楽しんでいきましょうね。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
26Feb
- お肌のピンチはチャンスかも？
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることお肌のピンチはチャンスかも？赤ちゃんの回復力を信じてできること赤ちゃんのお肌トラブル、不安になること、ありませんか？でも実は、赤ちゃんのお肌トラブルってとってもよくあることなんです。赤ちゃんは新陳代謝が活発で、汗っかき。おむつや汗、空気の乾燥…ちょっとしたことで肌が赤くなったり、かゆくなったり。でも、いい条件がそろえば、回復もとっても早いんです。🌿お薬だけじゃない、毎日のケアがカギもちろん、状況によってはお薬が必要なこともあります。でも、日々のケアで「肌トラブルを長引かせない」ことも可能かなあと思います。基本の流れはこれ① ふわふわ泡でやさしく洗うゴシゴシはNG！泡で包むように、やさしく。② しっかり流す実はここが“盲点”。泡が残ると、それが刺激になることも。③ 清潔なタオルでおさえるように水分オフこすらず、やさしく。④ たっぷり保湿お風呂上がりは時間との勝負！すぐに保湿して、うるおいを閉じ込めて。🌸知っていると、選べることがある「赤ちゃん用」って書いてあるから安心…と思いがちだけど、実は成分表示をよく見ると、気になるものが入っていることも。だからこそ、知っていることが大切。そして、信頼できる人とつながって、情報をシェアすることも。🤝“ひとりじゃない子育て”を、これからも助産院で出会ったママたちと話していると、「うちもそうだったよ」「こうしたらよかったよ」って、小さなヒントがたくさん見つかります。これから少しずつ、そんな“暮らしの知恵”をシェアできる場を作っていきますね。肌トラブルも、季節の楽しみも、手仕事の時間も。一緒に、やさしく、たのしく、育んでいきましょう🌱📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
25Feb
- 意外と多い、冬のあせも。
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること意外と多い、冬のあせも。〜着せすぎていませんか？〜「寒いから、風邪ひかせたくない」「冷えたらかわいそう」そんな想いで、つい重ね着をさせてしまう冬。でも実は、冬に“あせも”になる赤ちゃん、意外と多いんです。👶赤ちゃんは、冬でも汗っかき！赤ちゃんは大人よりも体温が高く、汗腺もたくさん。しかも、まだ体温調節がうまくできないから、ちょっと厚着をするだけで、すぐに汗ばんでしまいます。特に多いのが… 首のまわりおむつの中お顔「こんなところに？」と驚くママも多いんです。🧣“寒さ対策”が、あせもの原因に？私は今までたくさんの赤ちゃんと出会ってきましたが、冬の時期に湿疹で悩むママ、実は少なくありません。まさかあせもだとは思っていなくて、湿疹と思っている場合がほとんどです。「寒いと思って、肌着を何枚も重ねていたかも…」「お昼寝のとき、毛布をかけすぎていたかも…」そんな声をよく聞きます。🌿冬のあせも、どう防ぐ？ポイントは「汗をかかせすぎないこと」と「清潔＆保湿」です。✔︎ 室温を見直す暖房の効きすぎで、室温が高くなりすぎていませんか？20〜22℃くらいが目安とは言われますがご自宅に訪問に来てもらう良さはそれ以上にまさに肌感覚で、この温度でこれだと暑そうかな、ちょうど良さそうかなというのを教えてもらえること✔︎ 着せすぎ注意！背中に手を入れて、汗ばんでいたら脱がせてあげましょう。✔︎ 汗をかいたら、こまめに着替え濡れた肌着は、あせもの原因に。こまめにチェックして、着替えさせてあげてくださいね。✔︎ お風呂でやさしく洗って、保湿ふわふわ泡で洗って、しっかり流して、たっぷり保湿！この流れが、やっぱり大事です。🤱ママの“気づき”が、いちばんの予防「冬にあせもなんて思わなかった！」「着せすぎてたかも…」そんな気づきが、次のケアにつながります。最初はだれもわからないところからのスタートです。あれもこれも調べるのもありかもしれないけれどすごーーーーーく、迷うんですよね。誰か、この人の考え方が素敵だなって思える人に出会えたら最高。お近くの助産院で一度ご相談してみるのもすごくオススメ。もちろん、茨城県内もしくはTX沿線の方は、まつながを呼んでくださいね❣ママの“気づき”と“観察力”が、赤ちゃんの肌を守ります。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
24Feb
- 誰から聞くかで選び方が変わる
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること誰から聞くかで選び方が変わる藍染めと赤ちゃんの肌の深い関係👶赤ちゃんの肌にも、藍はやさしい実は藍って、昔は赤ちゃんの肌着や布おむつにも使われていたって知っていましたか。抗菌・防虫・消炎作用があるから、敏感な赤ちゃんの肌にもやさしいと言われてきたそうです。一方で、「赤ちゃん用の洗濯洗剤だから安心」そう思って選んでいるママも多いけれど実は“無添加と書いてあるのに無添加じゃない”SNSで話題になったこともありましたよね。でもね、予防医学を学んでいるママたちの間では、「表示だけでは判断できない」というのは、もう常識だったりします。だからこそ、誰から聞くかって本当に大事。そして、何を選ぶかは、知っているかどうかで大きく変わる。藍染めの布が昔から愛されてきた理由も、そんな“暮らしの知恵”のひとつなんですよね。🌸助産院で出会った皆さんと、これから助産院でご縁をいただいた皆さんとは、“暮らしがちょっと豊かになること” をこれからも一緒に楽しんでいきたいと思っています。藍染めのように、手を動かして、自然に触れて、心がふっと軽くなるような体験をこれからもたくさんシェアしていきたい。子育てのことだけじゃなく、暮らしのこと食のこと、季節の楽しみ方、そして今回のような手仕事の時間も。これから少しずつコミュニティを形にしていく予定です。もしよかったら、気軽にジョインしてくださいね。“ひとりじゃない子育て”を、これからも一緒に。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
23Feb
- ご縁のカタチ
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること助産院で出会った皆さんとこれから一緒に最初はね、「なんか楽しそう！」そんな軽い気持ちでいいと思うんです。つくばママ会って、その“なんか楽しそう”がきっかけで来てくれたママたちが、気づいたらいろんな興味がつながって、自分でも思っていなかった世界に出会っていく場所なんですよね。たとえば、産後のダイエットがうまくいかなくて相談してくれたママさん。まつながも時々やっていたファスティングをご紹介したら、目標通りの体重になって。それどころか健康に目覚めて、お肌まで光り輝いて、毎日が本当に楽しそうになっていった。もともと素敵なママさんだったけれど、“自分のペースで、自分の人生を取り戻していく姿” を見られるのは、まつながにとっても幸せなこと。依存ではなく、必要なことだけ持ち帰って、また会いたくなったらふらっと来られる場所。つくばママ会はそんな循環が生まれるコミュニティにしていきたいと思っています。藍染めのように、手を動かして、自然に触れて、心がふっと軽くなるような体験をこれからもたくさんシェアしていきたい。子育てのことだけじゃなく、暮らしのこと、食のこと、季節の楽しみ方、そして今回のような手仕事の時間も。助産院でご縁をいただいた皆さんとは、“暮らしがちょっと豊かになること” をこれからも一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。もしよかったら、これから始まるコミュニティにも気軽にジョインしてくださいね。“ひとりじゃない子育て”を、これからも一緒に。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
22Feb
- 藍染めが“整う時間”になる理
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること藍染めが“整う時間”になる理由藍染の工房が本当に素敵で。藍甕の前に立つと、ふっと呼吸が深くなるような、あの独特の空気感。ロケーションも最高でつくばに遊びにくるお友達がいたらぜひご案内したい場所のひとつでもあります洋服や手ぬぐいトートバッグを染めるだけなのに、なんだか心が整う感覚。そんな不思議さを感じながら、藍染めの時間について考えていました。藍染めは、布を浸して、空気に触れさせて、また浸して…そのゆっくりとしたリズムが、呼吸のよう。忙しい毎日の中で、「ただ手を動かすだけの時間」って、実はとても贅沢だなあって感じたのです。藍の青が少しずつ深まっていくのを眺めていると、自分の心も静かに落ち着いていくし。その前に、どんな風に染めようかと先生をはじめお友達とわいわいやったりちょっと手伝ってー！とお互いに助け合ったり。これがたまらなく楽しいんだなと感じます🌸藍染めは“昔の知恵”と“今の癒し”のいいとこ取り藍染めは、ただのクラフト体験ではないんです。昔の人が大切にしてきた知恵と、現代の私たちが求める癒しが、ちょうど重なる場所。• 自然の力を借りる• 手を動かす• 発酵の香りに包まれる• 青のグラデーションに心が整うそんな時間を過ごすと、「また行きたい」と思う理由がよくわかります。藍の青は、ただ美しいだけじゃなくて、心の奥にある“静けさ”をそっと呼び戻してくれる色。だからこそ、藍染めは何度でも体験したくなるのかもしれません。✨おわりに藍染めは、暮らしの中に“余白”をつくってくれる存在。次はどんなものを染めようかな。そんなワクワクをくれる、やさしい時間です。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
21Feb
- 藍染め～藍って素晴らしい！～
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること藍染め～藍って素晴らしい！～先日、藍染め体験に行ってきました。お友達と楽しく染め直し藍の世界にすっかり魅了されて帰ってきました。実は藍って、ただの染料ではなく、昔の人が“薬”として使ってきた植物なんですって！🌱藍のすごい効能・効果藍の葉には、こんな力があると言われています。■ 抗菌作用汗をかいてもニオイが出にくい、雑菌が繁殖しにくい。昔の農作業着が藍色だったのは、実はとても理にかなっていたんです。■ 防虫効果虫が寄りつきにくいので、赤ちゃんの肌着や布おむつにも使われていました。■ 消炎・鎮静作用軽い炎症を抑える働きがあるとされ、「藍染めの布を身につけると傷が治りやすい」と信じられてきました。■ 肌トラブルを防ぐ敏感肌の人が藍染めの布を好むのは、昔からの知恵の名残。■ 心が落ち着く“香りのちから”藍甕の香りは独特だけれど、あれは発酵している証拠で、人の身体が本能的に「安心する匂い」なんだそう。体験会もできるつくば市内にも藍染体験ができる素敵な場所があって一度お友達と藍染をしたのがすごく楽しかったんですよね今回、お友達から、藍の効能についておしえてもらう機会があってまた、猛烈に藍染をしたくなったのでした。なんでもかんでも使い捨てではなくてお洋服1枚にしてもお気に入りを使いたいしできたらとことん使い倒して感謝してまためぐっていくような世界が理想だなあと思っていて藍ってそれを助けてくれる素晴らしい存在だと改めて感じたのでした。つくばママ会などでも皆さんと一緒に体験していけたらいいなと思っています♡📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
20Feb
- つくばママ会はつながれる場所
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんママも、10年先のママも。つくばママ会はつながれる場所つくばママ会の会場としてお借りしているおうちは、来るだけで元気になるような、ほんとうに素敵な空間。雑誌掲載も今まで何度かされてるようなおうちなんですよ！そして、もうひとつ私が大好きなのが、ここでは育児相談が“世代を超えて”できること。✨ 10年先の育児ママがいる安心私は今、子どもが10歳前後。だから、赤ちゃん育児の“10年後”を知っている立場。そして会場には20歳前後のお子さんがいるママもいてくれるんです。つまり、10年後、さらにその10年後の話まで聞ける。これって、今の時代では本当に貴重。昔はご近所づきあいの中で、自然と“先輩ママ”に相談できたけれど、今はそういうつながりが薄くなってしまっているからこそ、こういう場があるってすごく大事だと思うんです。✨ 育児の悩みは、誰かの経験がそっと救ってくれる• 夜泣きのこと• 卒乳のこと• イヤイヤ期のこと• 入園の不安• 仕事復帰のモヤモヤ• ごはんの悩み• 反抗期が始まったどんな悩みも、「わかるよ」「うちもそうだったよ」と受け止めてくれる人がいる。そして、「10年後にはこうなるよ」「20年後にはこんなふうに育ってるよ」そんな未来の話を聞けると、今の悩みがふっと軽くなる。✨ ママ同士の“つながり”が生まれる場所同じ月齢のママ同士のつながりももちろん大切。でも、少し先を歩いているママの存在は、安心感がまた、ぜんぜん違うんですよね。• 10年後の育児• 20年後の育児• その先の親子関係そんな話を聞ける場所って、実はなかなかない。つくばママ会は、そんな“縦のつながり”も自然に生まれる場所。🌸 また遊びに来てくださいね赤ちゃんとママがほっとできて、未来の育児まで見通せるような、そんなあたたかい場所でありたいと思っています。次回も、お会いできるのを楽しみにしています。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
19Feb
- 来るだけで元気になる場所
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること来るだけで元気になる場所つくばママ会の会場としておかりしているおうちが、本当に素敵なんです。玄関を開けた瞬間から、いいにおいがして、空気がふわっとやわらかくて、来るだけで元気になるような、そんな場所。赤ちゃんを連れていても、ママがふっと肩の力を抜けるような空間って、なかなかないんですよね。✨ 毎回楽しみなのが“発酵ランチ”このおうちで出してもらえる発酵ランチが、本当に最高なんです• 体にしみわたるやさしい味• 発酵調味料の深い旨み• シンプルなのに満足感がある• 子どもにも安心して食べさせられる私は発酵調味料に出会って、食事づくりのハードルがぐっと下がりました。時間をかけなくても、愛情こもった、安心安全なごはんが作れる。そのヒントを、つくばママ会に来るたびにもらっています。✨ ランチだけでも来る価値がある、そんなママ会卒乳の話、育児の悩み、入園前の不安、夜泣きのこと…。どんな話題でも、あたたかく受け止めてくれる空間があって、おいしいごはんがあって、赤ちゃんを抱っこし合える仲間がいる。それだけで、ママの心はすごく軽くなる。つくばママ会は、ランチだけでも来る価値がある場所だと本気で思っています。🌸 また遊びに来てくださいね赤ちゃんとママがほっとできる場所でありたい。そんな気持ちで、これからもつくばママ会を続けていきます。次回も、お会いできるのを楽しみにしています。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
18Feb
- 今回も幸せな時間でした
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること開催報告！卒乳のお話会今回も幸せな時間でした先日、つくばママ会の卒乳の会「どうする？！卒乳！」が無事に終わりました。2か月の赤ちゃんから、1歳を過ぎたお子さんのママまで、今回もいろんな月齢の親子が集まってくれて、とても豊かな時間になりました。✨ 入園の時期、復帰の時期…みんな状況がちがう• これから保育園に入る子• もうすぐ復帰を控えているママ• まだまだ赤ちゃんとの時間を味わっているママ状況はそれぞれだけれど、「授乳どうしよう…」という気持ちはどのママにも共通していて、だからこそ、安心して話せる空気が生まれるんですよね。✨ ママ同士で抱っこし合って、助け合ってママがごはんを食べられなそうだったら、自然と誰かが赤ちゃんを抱っこしてくれる。「こんなに小さかったっけ？」「かわいいねぇ」そんな声があちこちから聞こえてきて、その光景そのものが、もう幸せ。赤ちゃんを囲んで、みんなで育てているような時間で私がまさに理想としてる空間でした。✨ 卒乳の話は、ただの“やめ方”の話じゃない• ママの気持ち• 赤ちゃんの気持ち• 家族の生活• これからの働き方• 保育園との関わり卒乳って、実は“親子のこれから”を考える時間でもあるんですよね。今回も、「話せてよかった」「気持ちが軽くなった」そんな声をたくさんいただきました。✨ ママへ子育ては、ひとりでがんばるものじゃない。つくばには、一緒に悩んで、一緒に笑ってくれるママたちがいます。どうか、ひとりで抱え込まないでね。🌸 つくばママ会、また遊びに来てくださいね赤ちゃんとママがほっとできる場所でありたいなと思っています。次回も、お会いできるのを楽しみにしています。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
17Feb
- “家ではできないこと”の豊かさ
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること保育園で経験できる“家ではできないこと”の豊かさ保育園に入ると、家ではなかなかできない体験をたっぷりさせてもらえることがあります。もちろん園によって特色は違うけれど、どの園にも“その園ならではの魅力”があると思うんですよね。今日は、わが家が経験してきた「保育園でよかったな」と思うことを少し紹介してみます。✨ とにかく歩く園！足を育ててもらえたことうちの子が通っていた園は、とにかく“歩く”ことを大切にしている園でした。年長さんになる頃には、片道5キロ、往復10キロを歩くことを目標にしていたそうで、最初は「そんなに歩けるの？」と驚いたほど。でも、子どもたちは本当にたくましい。毎日の積み重ねで、足腰がしっかりしていったし小学生になった今も体力があるのはこの園での体験のおかげと感じています。“健康の土台は足から”まさにその通りだなあと、今になって思います。✨ 選べる時間があった私がとても良かったと思っているのが、子どもに選ばせてくれる時間があったこと。• おさんぽに行く組• 園庭で遊ぶ組「どっちがいい？」と聞いてくれて、子ども自身が選ぶ。私は、“自分の意見を持つこと”を大事にしたいと思っているからこの取り組みがすごく良かったなあと思ったんです。小さな選択の積み重ねって自分の気持ちを言葉にする力とか自分の好きを認識していくことにつながるなあって保育園でそんな経験をさせてもらえたことが、本当にありがたかったです。✨ 保育園は、子どもの世界をぐんと広げてくれる場所• 自然の中を歩く• 季節を全身で感じる• 自分で選ぶ• 友だちと関わる• 先生と、思いっきり遊ぶ！家ではできない経験が、子どもの世界をどんどん広げてくれました。🌸 ママへのメッセージ入園前はどうしても不安が大きくなるけれど、その先には“楽しみ”もたくさん待っています。どうか、いい面にも目を向けながら、春を楽しみに待っていてくださいね📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から18時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）