あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
🆕❣
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出産準備
がんばりすぎなくていい
妊娠後期に入ると
そろそろ「出産準備しなきゃ！」って
焦る気持ちが出てきますよね
ネットや雑誌には
「これだけは揃えて！」って
リストがたくさん
でも、実際に出産を経験した
ママたちの声を聞いてみると——
「全部そろえたけど、使わなかったものも多かった」
「準備に追われて、気持ちが疲れてしまった」
「もっと自分の体を休めておけばよかった」
そんな声も、たくさんあるんですよね
🌿まつながが伝えたいのは、「ちょっとずつでいい」
出産準備って
物をそろえることだけじゃなくて、
ママの心と体を整えることでもあると
思っています。
- 入院バッグは、最低限＋“自分がホッとできるもの”でOK
- 赤ちゃんグッズは、産後に必要になってから買い足しても大丈夫
- 体調がすぐれない日は、準備よりも休むことを優先して
- 「これでいいかな？」と誰かに聞ける環境があると安心
がんばりすぎなくていい。
むしろ、
がんばりすぎない準備こそ、
出産へのやさしいスタートです。
人は不安な状況だと
たくさんお金を使ってしまう傾向になると
まつなが自身の経験からも
思います
💬ママたちのリアルボイス
「出産前に冷凍ストックを作ったのはよかったけど
完璧にやろうとして疲れました」
「入院バッグに
好きな香りのハンドクリームを入れておいたら
すごく落ち着けました」
「準備よりも、
パートナーと“どう過ごしたいか”を話しておいたのが
一番よかったかもしれません」
準備は、
物よりも“気持ち”が整うことが大事。
そのために、
誰かと話す時間があると、
ぐっと安心につながります。
🕊️訪問ケアで、出産準備の相談もできます
「何を準備したらいいかわからない」
「これって必要？」
——そんな声、たくさん届いています。
実際、そんなに必要なものは
多くないです
つくばママ会では
妊婦さん同士のリアルな声が聞けたり、
訪問ケアでは、
出産準備の優先順位や、
ママ自身のケアについてもお話しできます。
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@hiro.rin911
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