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  損得や義理も関係無い素の自分同士で楽しさを共有できる心の豊かさを感じる時間
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  半年経過したZOOM女子会の参加者さんたち全員と個別ZOOMで再確認
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  克服することが自分の喜びになる苦手とただただストレスでしかない苦手を区別する
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  自分のことほど上手く話せなくて…と思う人こそカウンセリングを
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  受け止めてもらえる経験をするほど表情が柔らかくなる
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  無理無く自然と覚えられることと覚えられないこと
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  こし餡と粒餡どっちが好き？と聞かれて気づいたこと
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  反対するかどうかは相手の問題で反対されても行動するかどうかは自分の問題
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  良い結果が得られやすい心の状態とは…スポーツメンタルトレーナーさんのお話から
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  いつもと違うことを言ってくる内側の声ほど丁寧に対応してあげる
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  自分の本音に丁寧に対応すると他人が本音を大切にするのも許容できてイラッが減っていく
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  長年過ごした環境で当たり前になっていることほど違和感に気づきにくい
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  大事な人たちと楽しく過ごす時間と１人でのんびり過ごす時間のちょうど良いバランスは内側の自分に聞く
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  外側から見た安心は本人の安心とは限らない
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  外側に反応するのは内側で引っ掛かっているものに結び付いたから
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  罰やペナルティを与えて自分を動かすよりも仲良く二人三脚で
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  疲れた…休みたい…の内側の声をキャッチして休憩タイムを
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  カウンセリングを軽やかに活用してくださるZOOM 女子会参加者さん
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  執着をやめたらスルッと手に入った面白い体験
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  思い込みによるミスで予定外のコーヒータイム

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