私たちは
上手に分かりやすく伝えることを
期待される場面が多い
自分の内側にあるものを表現する機会は
あまり経験してきていない
外側に答えのあることは段取り良く話ができても
内側の思いを上手に話せなくて…
という人は多い
でも
カウンセリングでは上手く話す必要はないし
何だかわからないモヤモヤがまとまってからにしなきゃ…と思う必要はありません
まとまらないし
何て言葉にしたら自分がスッキリするのかわからないからこそ
カウンセリングで本当に出したい思いにしっくりくる言葉を見つけて口に出してみる
そして
それを聞いた自分がどう感じるのかを感じ取って
まだしっくりこないと思うなら
さらにしっくりくる言葉を見つける
そうやって
自分の内側がモヤモヤというサインで
気づく機会を与えてくれている
本当の思いを自分が知ってあげるという
とっても地味な作業を諦めずにできるのは
自分を大切にしているから
もしも他の人たちが
「そんなこと…」
と言ったとしても
自分が引っかかりモヤモヤするとしたら
それは自分にとっては大事なこと！
だから
自分を大切にする人は
どんなモヤモヤも放置せずに
自分に寄り添うことができる
他の人にわかってもらうためではなく
自分が自分を理解して
じゃあどうするか…を
自分と相談しながら見つけ出していく
自分に向き合う姿は
どの人も素敵だなぁといつも思います
今回も1年間継続中の
『自分で夢を叶えてなりたい自分になる！
を応援し合うZOOM 女子会』
参加者さんからご連絡いただき
個別カウンセリングを
お疲れさまでした
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